PranaBreath: Медитація, Спокій

Відкрийте для себе світ дихальних практик, схвалених древніми традиціями, сучасною наукою та мільйоном+ наших користувачів! Скористайтесь силою простого дихання та медитації для концентрації на теперішньому моменті та покращення якості життя. І не важливо, чи займаєтесь ви Йогою, дайвінгом, дієтами, чи ні, - ви побачите позитивний вплив у будь-якому випадку, і всього за 7-15 хвилин на день!Для чого займатись?* покращується мозкова діяльність: пам'ять, увага, концентрація* зменшується тревожність та схильність до панічних атак* розвивається стресостійкість та фізична витривалість* усуваються вечірні приступи апетиту, тому сприяє підтриманню здорової ваги* зменшується частота застуд, приступів мігрені та астми* підвищується якість сну* збільшується час невимушеної затримки повітря, що особливо корисно для вокалу та дайвінгу* тренується діафрагма та послаблюються симптоми печії та гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ)Чому Prana Breath?* повна відсутність реклами* легкий, швидкий, оптимізований, економить заряд батареї* просте - просто натисніть "почати", закрийте очі та дозвольте звуку вести вас* опція відключення екрана впродовж тренування* 8 патернів дихання для різних цілей* опція створення власних патернів* збагачена статистика* нагадування для створення зручного графіка тренувань* паттерни були взяті з Пранаями, суфійських та тибетських дихальних практик* унікальне для Google Play тренування "Анти-Апетит", для боротьби з емоційним переїданням* ексклюзивний паттерн "Замість сигарети", створений Simone Righini, для сприяння відмови від курінняДодатково для Guru версії:* динамичні тренування для плавного розвитку, і для складно-компонентних тренувань* різноманітні методи дихання та мантри* детальні графіки прогресу та журнал тренувань* тести здоров’я* збагачені налаштування та більше звуків* регулярно оновлювана база нових патернів тренувань, в тому числі: 4 7 8 дихання, Капалабхаті, Анулома Вілома, Наді Шодхана, Таммо, метод Бутейко та ін.Наукові докази: https://pranabreath.info/wiki/Research_articlesФорум: https://pranabreath.info/forumFacebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath