Prana Breath: Rust & Meditatie

Duik in ademhalingstechnieken die zijn beproefd door oude tradities, door de moderne wetenschap en door miljoenen+ van onze gebruikers! Gebruik de kracht van ademen en meditatie om je mindfulness te vergroten en een beter leven te leiden. Het maakt niet uit of je Yoga doet, dieet, duikt of niet, - je zult hoe dan ook de positieve impact zien, door slechts 7-15 minuten per dag! Wat doet het? * Verbetert de hersenactiviteit: geheugen, aandacht, concentratie * Vermindert angst * Ontwikkelt weerstand tegen stress, ontwikkelt fysiek uithoudingsvermogen * Verdrijft avond eetlustaanvallen, daardoor helpt het een gezond gewicht te behouden * Vermindert de frequentie van kou, migraine en astma aanvallen * Bevordert een gezonde slaap * Verbetert de stem en adem aanhoudtijd, hetgeen goed is voor zanger en duiker Waarom Prana Breath? * Absoluut geen advertenties * Snel, geoptimaliseerd, accu besparend * Eenvoudig - tik gewoon op "afspelen", sluit uw ogen en laat het geluid u geleiden * Optie om het scherm uit te schakelen tijdens het oefenen * 8 ademhalingspatronen voor verschillende doeleinden * Mogelijkheid om uw eigen patronen te creëren * Uitgebreide statistieken * Herinneringen voor het creëren van een geschikt trainingsschema * De meeste patronen zijn afkomstig van Pranayama, Sufi en Tibetaanse ademhalingspraktijken * Uniek voor Google Play "Anti Eetlust" oefening, om emotioneel overeten te bestrijden! * Exclusief met "Vervang sigaret", ontworpen door Simone Righini, om u te helpen stoppen met roken Daarnaast voor de Goeroe versie: * Dynamische oefeningen voor geleidelijke verbetering & voor geavanceerde patronen * Diverse ademhalingsmethoden en melodieën * Gedetailleerde voortgangskaart en oefeningslogboek * Gezondheidstests * Uitgebreide instellingen en meer geluiden * Regelmatig bijgewerkte database met nieuwe oefenpatronen zoals: 4-7-8 ademhaling, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Buteyko breathing. Wetenschappelijke bewijzen: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles Forum: https://pranabreath.info/forum Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath