Prana Breath: Meditation

Dyk ned i åndedrætsteknikker der er godkendt af både ældgamle traditioner, moderne videnskab og vores millioner af brugere! Brug kraften ved åndedræt og meditation til at øge din mindfulness og leve et bedre liv. Det er ligemeget om du dyrker Yoga, er på slankekur, dykker, eller ingenting - du vil se den positive effektivt uanset hvad, ved blot 7-15 minutter om dagen! Hvad gør det? * Forbedrer hjerneaktivitet: hukommelse, opmærksomhed, koncentration * Lindrer angst * Udvikler modstandskraft over for stress, udvikler fysisk udholdenhed * Fjerner snacksulten om aftenen, og hjælper derfor med at vedligeholde en sund vægt * Sænker hyppigheden af forkølelser, migræne og astmaanfald * Fremmer en sund søvn * Forbedrer holdetiden for vokal og åndedræt, og er derfor god for sangere og fridykkere Hvorfor Prana Breath? * Absolut ingen reklamer * Hurtigt, optimeret, batteribesparende * Nemt - tryk blot på "afspil", luk dine øjne og lad lyden guide dig * Mulighed for at slukke skærmen under træning * 8 åndedrætsmønstre til forskellige formål * Mulighed for at lave dine egne mønstre * Dybdegående statistikker * Påmindelser for at lave en bekvem træningsrutine * De fleste mønstre stammer fra Pranayama, Sufi og tibetanske åndedrætsøvelser * "Anti-Appetit"-træning, som er unik for Google Play, til at bekæmpe følelsesmæssig over-spisning * Eksklusiv "Cigaret erstatning", designet af Simone Righini, for at hjælpe dig med rygestop Ekstra til Guru-versionen: * Dynamisk træning til jævn forbedring og til sofistikerede mønstre * Alsidig åndedrætsmetoder og mantraer * Detaljeret diagram over dine fremskridt og træningslog * Sundhedstjek * Berigede indstillinger og flere lyde * Hyppigt opdateret database med mere end 50 træningsmønstre, såsom: 4-7-8 åndedræt, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc. Videnskabelige beviser: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles Forum: https://pranabreath.info/forum Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath