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4.3पीरियड्स की तारीख याद रखने के साथ साथ अपनी प्रेग्नेंसी भी प्लान करें. क्या आप अक्सर सेनेटरी पैड, नैपकिन या टैम्पोन खरीदना भूल जाती हैं? क्या आप जानती हैं कि आपके सबसे अधिक फ़र्टाइल दिन कौन से हैं? जब आप प्रेग्नेंट हो सकती हैं यदि नहीं तो ये पीरियड ट्रैकर ऐप्स (Period Tracker) आपको इन सवालों के जवाब देने में मदद करेंगीं। अगर आप उन लड़कियों में से हैं जो अपने पीरियड्स को ट्रैक करने का एक आसान तरीका चाहतीं है, तो पीरियड ट्रैकर ऐप्स को आज़माएं। आजकल की व्यस्त जिंदगी में महिलाएं इतनी बिजी हो गई हैं कि वे अक्सर अपने पीरियड्स की डेट्स भी भूल जाती हैं। अगर उन्हें एक महीने की तारीख याद भी है, तो भी वह अगले महीने की तारीख नहीं बता पाती हैं। मासिक धर्म की तारीख याद न रखने के कारण कई बार उन्हें बड़ी समस्याओं से गुजरना पड़ता है। उदाहरण के लिए, शारीरिक अंतरंगता के लिए सुरक्षित दिन याद नहीं हैं, महिलाएं संबंध बनाते समय गर्भनिरोधक विधियों का उपयोग करने से चूक जाती हैं और इस तरह अवांछित गर्भावस्था का सामना करती हैं। इस संदर्भ में, एक महिला के लिए हर महीने अपने पीरियड्स को ट्रैक करना बहुत महत्वपूर्ण है।
