Персональний тренер-Тренування

Додаток зібрав тренування для чоловіків і для жінок підготовлені практикуючими фітнес тренерами Тренування для жінок з гантелями допоможе домогтися результатів під час тренування вдома і тренажерному залі Для жінок також будуть корисні тренування для ніг і сідничних м'язів, для новачків із зайвою вагою і кругове тренування, Для чоловіків фітнес тренування діляться з урахуванням для новачків, для набору маси збільшення сили а також для схуднення і рельєфу, за допомогою них ви зможете накачати прес і інші м'язи і провести тренування рук. Вперед тебе чекає твій план тренувань від тренера в нашому додатку. ✔️ Ви створите свій план тренувань в якому будуть вправи в цьому допоможе наш персональний тренер Наш фітнес тренер зібрав в собі ефективні вправи для фітнес тренування, Вправи розділені по групах м'язів а також на базові та ізолюючі які можете використовувати під час свого тренування. Для вивчення техніки виконання анімаційні картинки і короткий змістовний опис, яке важливо для того що б тренування було ефективним, а персональний тренер допоможе в цьому. Створюйте програми тренувань, так як вважаєте за потрібне. ✔️Використовуючи фітнес тренер, тренування рук, тренування м'язів, кругові тренування, тренування преса, кардіо тренування та інші тренування будуть більш ефективними і простими. Вам залишається тільки вибрати тренажерний зал або використовувати вправи для дому. Так само для тих хто займається на спортивному майданчику, представлені безкоштовні вправи на турніках і брусах з різними хватами. ✔️У розділі кардіо, знаходяться кардіо тренування, за допомогою яких можна, підтримувати свою фізичну форму, збільшити витривалість і силу, а також включати в своє персональне тренування для розминки. Так само кардіо ефективно допомагає спортсменам підготуватися до більш серйозних занять таких як фітнес і бодібілдинг в тренажерному залі або виконуючи вправи для дому. Кардіо тренування, представлені в нашому додатку, можна виконувати в таких місцях як: тренажерний зал, спортивні майданчики, в басейні, а також під час тренування вдома. ✔️Розділ розтяжка наповнений вправами, які спрямовані на розтяжку м'язів і зв'язок, а також заминки після виконання вправ в тренажерному залі або тренування вдома. Вправи на розтяжку грають велику роль в тренувальному процесі, кожного спортсмена, який займається таким спортом як фітнес, бодібілдинг, кросфіт, пауерліфтінг і проводить тренування мязів. Так само розділ розтяжка буде корисний тим людям, які стежать за своїм здоров'ям, але у них немає можливості займатися в залі, можна виконувати ці вправи під час тренування вдома. Також розтяжка допомагає збільшити ріст м'язів, поліпшити стан зв'язок і суглобів і поліпшити результати при виконанні вправ під час фітнес тренування. ✔️Вбудований інструмент замітки допоможе Вам не забути найголовніше, а також записати в тренажерному залі або під час тренування вдома щось важливе якщо під рукою немає ручки і аркуша паперу. Персональний тренер "Strongait", збереже Ваші записи. ✔️Секундомір і таймер, дозволять вам зафіксувати результати фітнес тренування, точно стежити за періодами, відпочинку які передбачені згідно тренування, що допоможе домогтися кращих результатів під час занять таких як: фітнес, бодібілдинг, кросфіт, пауерліфтінг Наш додаток впоратися з цим краще, ніж персональний тренер, в тренажерному залі, і тренування стане ще ефективніше. Використовуючи наш додаток - особистий тренер, Ви зможете: • накачати м'язи • накачати прес • накачати руки • створити план тренувань • проводити кардіо тренування. Вам більше не потрібний фітнес тренер. Тепер вся потрібна інформація про тренування буде в вашому телефоні.