Paalala sa Inumin ng Tubig

Ang katawan natin ay 70% na tubig Ang tubig ay mahalaga kung gusto natin maging malusog at magkaroon ng malakas na katawan. Ang tubig ay parte ng lahat ng proseso sa katawan, kaya importante na panatilihin ang balanse ng tubig. Araw-araw nakagagamit tayo ng 2.5 litro ng tubig- ang bilang na dapat natin ibalik sa katawan upang mabalanse ito. Kung wala kang magandang habt sa paginom ng tubig maari kang magkaroon ng sakit sa ulo, mapagod, kawalan ng enerhiya at mas malala pang kahihinatnat gaya ng stroke at atake sa puso. Ang tubig ay magbibigay ng magagandang benepisyo: • Pinabibilis ang iyong metabolismo • Pinapawi ang pagod • Nililinis ang ating katawan mula sa masasamang lason • Nakatutulong mapawi ang sakit sa ulo at mga isyu sa digestion • Ang ating katawan ay gagana nang maayos Labis na importante na uminom ng tubig at mapanatili ang balanse ng tubig sa katawan. At isang madaling gamiting app ang makatutulong sa iyo. Mga ginagawa ng Water Tracker: • Madaling personalisadong kalkulasyon ng dami ng tubig na kailangan ng iyong katawan • Mga paalala na magpipigil sayo na makalimutan ang pag- inom ng tubig • Simple, madaling mauunawaan, at naka-istilong interface Uminom ng marami at magkaroon ng malakas na katawan at maging malusog!