Otthoni edzés – felszerelés nélkül, étrendtervező

★Vigye személyi edzőjét HAZA★ A Home Workouts segítségével tudományos alapokon kerülhet jó formába. Nincs szüksége drága felszerelésre és edzőre, saját testsúlyával napi néhány percben teste hamarosan jobb állapotban lesz! Has-, láb-, kar- és fenékizom-gyakorlatokat és a teljes testét megmozgató gyakorlatokat adunk. Valamennyi gyakorlatot szakértők fejlesztettek ki, és mind férfiak, mind nők számára végezhetők. Minden gyakorlatnál hangvezérlés (TTS), részletes leírás, animáció és profi videoútmutató segítségével biztosíthatja a megfelelő forma használatát. A tudományos edzéshez bemelegítő és nyújtó gyakorlatokat kínálunk. Megtervezheti saját edzését a hatékony izomtömeg-növeléshez vagy fogyáshoz, és könnyebben edzhet minden nap. A naptár naplózza az edzés előrehaladását, hogy motivált maradhasson. Testsúlyának alakulását testsúlygrafikonon követheti nyomon. 10 EDZÉSTERV ÁLL RENDELKEZÉSRE ✓ Klasszikus, teljestest-edzés 7 percben ✓ Feszes has 5 percben ✓ Karcsú láb 7 percben ✓ Szexi kar 7 percben ✓ Feszesebb fenék 7 percben ✓ Felsőtest ✓ Alsótest ✓ Teljes test ✓ Testerősítő 1. ✓ Testerősítő 2. EDZÉSTERV ALAPJA ✓Különböző izomcsoportok egyensúlya ✓Különböző nehézségű gyakorlatok ✓Gyakorlatok férfiaknak és nőknek FUNKCIÓK ✓ Bemelegítő és nyújtó gyakorlatok ✓ Edzés előrehaladásának automatikus rögzítése ✓ Testsúlytrend nyomon követése grafikonon ✓ Edzésemlékeztetők testre szabása ✓ Részletes animációs és videoútmutatók ✓ Megosztás ismerősökkel a közösségi médiában