Obustava treninga: Fitness trener

Vježbe vješanja: Fitness trener je osobni trener koji će vam pružiti niz alata i informacija koji će vam pomoći da postignete sve svoje ciljeve. Trenirajte bilo gdje u teretani, ulici ili kući. Vježbe vješanja: Fitness trener ima veliku raznolikost odjeljaka ● Vodič za vježbe suspenzije Više od 100 vježbi s kojima možete izvoditi vrlo raznolike rutine u teretani, u kući ili na ulici. Svaka vježba ima svoje objašnjenje, ilustrativne slike i objašnjenje, tako da možete pravilno izvršavati svaku vježbu. Ta područja mogu uključivati ​​toniranje mišića, definiranje apsusa, gubitak težine ili sagorijevanje masti. • Stražnjica • Trbuh • Noge • Leđa • Ruke • Prsa ● Vježbe Trx Različite rutine koje će vam pomoći u planiranju tjednog rada, naći ćete rutine od 3, 4, 5 ili 6 dana u tjednu uzimajući u obzir jeste li početnik, srednji ili napredni, uključujući 3, 4 i 5 dana rutine dizajnirane posebno za žene , Uključujući tjedne rutine gubitka tjelesnih masti s njihovom odgovarajućom prehranom za svaki dan. Dobitak mišićne mase ● Izazovi Pokušajte postići svaki od predloženih izazova vježbama kao što su: • Push-Ups • Čučnjevi • Crunch • Spuštanje • Podizanje nogu • V Situpps • Nagib brade ● Prehrana Dijeta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 i 4000 kalorija Različite vrste hrane s odgovarajućim kalorijama, bjelančevinama, ugljikohidratima i mastima, temeljeno na 100 grama, tako da možete poboljšati svoju prehranu. Ketogena dijeta. Možete pronaći sve potrebne informacije o sportskim dodacima poput: • Proteini • Kreatin • L-karnitin • CLA • Bcaa • Prirodni anabolik • Termogenika ● PROFILE Vježbe suspenzije Trx: Fitness trener • Vaš napredak i dnevnik vježbanja S ovim odjeljkom možete pratiti sve svoje pomake putem podataka kao što su: Indeks tjelesne mase, postotak tjelesne masti, opseg prsa, opseg struka, opseg leđa i još mnogo podataka koje možete zadržati za kontrolu svoga napretka. • Tajmer Vježbe vješanja: Fitness trener ima vremenski mjerač koji možete koristiti za mjerenje vremena vašeg vježbanja ili vježbanja. • Intervali Vježbe vješanja: Fitness trener ima vremenski alat koji možete koristiti za izvođenje intervala u bilo kojoj vježbi. Vježbe vješanja Trx: Fitness trener Pro PROVIDITE PRO VERZIJU BEZ OGLASA I SA VIŠE SADRŽAJA.