nízkokalorické recepty

Aplikácia receptov s nízkym obsahom kalórií je tým najlepším miestom, kde nájdete najlepšie recepty na fitnes. Pre úspešný cieľ chudnutia musíte jesť potraviny s nízkym obsahom kalórií. Väčšina diét spočíva v znížení kalórií nejakým spôsobom. Niektorí zavádzajú potraviny, ktoré vás naplnia rýchlejšie, ale obsahujú menej kalórií, ako napríklad ovocie a zeleninu namiesto spracovaných potravín. Iné diéty obmedzujú vaše možnosti a konzumácia rovnakých zdrojov potravy sa stáva opakujúcou sa a menej zaujímavou, takže konzumujete menej položiek. Napriek tomu ostatné diéty kombinujú obe stratégie, ako sú diéty odporúčajúce nízkokalorické jedlo, ako je paradajka alebo špeciálny kokteil, ktorý pripravujete, pre väčšinu alebo všetky vaše jedlá. Nový výskum však ukazuje, že nízkokalorická strava vám môže pomôcť prekvapivo viac, ako je vaša hmotnosť. Nízkokalorická strava je taká, ktorá obmedzuje váš príjem na 1 200 až 1 600 kalórií denne u mužov a 1 000 až 1 200 kalórií na deň u žien. Niektorí ľudia chodia na nízkokalorickú diétu na rýchle chudnutie a často konzumujú iba 800 kalórií denne. Tento typ diéty obvykle zahŕňa špeciálne potraviny, ako sú kokteily a polievky, ktoré nahradia jedlo a pridajú sa vitamíny. Veľmi nízkokalorická strava môže osobe pomôcť dosiahnuť chudnutie až 3 až 5 libier za týždeň. Pri chudnutí by väčšina ľudí mala zvážiť diétu s nízkym obsahom tukov, ako veľmi nízkokalorickú diétu. Ľahšie sa sleduje menej extrémna strava. Majte na pamäti, že väčšina diét funguje iba vtedy, keď sa rozhodujete pre zdravý životný štýl súčasne. Vrátane zvyšovania denného cvičenia a znižovania sedavého času počas celého dňa. Funkcie aplikácie s nízkym obsahom kalórií Navigácia v našej aplikácii je jednoduchá a má k dispozícii aj niekoľko návodov na používanie aplikácie. Keďže recept je súbor pokynov na varenie, naša aplikácia poskytuje aj výživové informácie, porcie, celkový čas na prípravu a odporúčania. Tmavý režim Chráňte svoje oči pred jasnou obrazovkou v noci povolením tmavého režimu. Urobte si z nočného varenia pohodlnejší pri slabom osvetlení. Inteligentný nákupný zoznam podľa vašich potrieb Organizovaný nákupný zoznam umožňuje používateľovi vytvoriť zoznam prísad, takže vám nebude chýbať žiadny recept. Používatelia môžu tiež pridávať položky priamo z receptov. Má tiež prístup offline. Vyhľadajte recepty 1 M + s nízkym obsahom kalórií Okrem nákupného zoznamu poskytuje naša aplikácia aj funkciu globálneho vyhľadávania kde nájdete najlepšie recepty, ktoré hľadáte, alebo objavte nové recepty Zhromaždite svoje obľúbené nízkokalorické kuchyne Použite naše tlačidlo záložiek na uloženie a usporiadanie vašich obľúbených receptov do zoznamu obľúbených receptov. Majú tiež prístup offline. Osobný profil Máte skvelý recept na menej kalórií, ktorý by ste chceli zdieľať? Boli by sme radi, keby ste ho odovzdali. Ak chcete odoslať svoj chutný recept, všetko, čo potrebujete na vytvorenie účtu. Okrem toho môžete odovzdať aj fotografie chutného jedla a zanechať komentáre a tipy v komunite kuchárov. Viac jazykov Ďalšou kľúčovou funkciou našej aplikácie je podpora viacerých jazykov. V súčasnosti ponúkame okolo 13 hlavných jazykov. Získajte jednoduché recepty Vyhľadávač receptov vám pomôže nájsť dobrý nízkotučný recept na základe toho, čo máte v chladničke. Môžete poskytnúť zoznam ingrediencií, ktoré máte, a získať recepty, ktoré s nimi môžu variť. Stiahnite si dnes bezplatne aplikáciu s nízkym obsahom kalórií. Šťastné varenie!