nizko kalorično recepti

Aplikacija nizkokaloričnih receptov je najboljše mesto, kjer najdete najboljše fitnes recepte. Za uspešen cilj izgube teže morate uživati ​​živila z malo kalorijami. Večina diet vključuje takšno ali drugačno zmanjšanje kalorij. Nekateri uvajajo hrano, ki vas napolni hitreje, vendar vsebujejo manj kalorij, na primer sadje in zelenjava namesto predelane hrane. Druge diete omejujejo vaše možnosti in uživanje istih virov hrane postane ponavljajoče in manj zanimivo, zato zaužijete manj izdelkov. Kljub temu druge diete združujejo obe strategiji, na primer dieta, ki priporoča nizkokalorično hrano, kot je paradižnik, ali poseben stres, ki ga naredite za večino ali vse obroke. Toda nove raziskave kažejo, da lahko nizkokalorične diete pomagajo presenetljivo več kot vaša teža. Nizkokalorična dieta je tista, ki omeji vnos na 1200 do 1600 kalorij na dan za moške in 1000 do 1200 kalorij na dan za ženske. Nekateri ljudje gredo na zelo nizkokalorično dieto za hitro hujšanje, pogosto porabijo le 800 kalorij na dan. Ta vrsta prehrane običajno vključuje posebno hrano, kot so stresi in juhe za nadomestitev obrokov in za dodane vitamine. Zelo nizkokalorična dieta lahko človeku pomaga doseči hujšanje do 3 do 5 kilogramov na teden. Pri hujšanju bi morala večina ljudi upoštevati dieto z nizko vsebnostjo maščob in ne zelo nizkokalorično dieto. Manj ekstremne diete je lažje slediti. Upoštevajte, da večina diet deluje le takrat, ko se hkrati odločate o zdravem načinu življenja. Vključno s povečanjem vsakodnevne vadbe in zmanjšanjem sedečega časa čez dan. Funkcije nizkokaloričnih aplikacij Naša aplikacija je enostavna za krmarjenje in ima na voljo več vadnic o uporabi aplikacije. Ker je recept niz navodil za kuhanje, naša aplikacija vsebuje tudi informacije o prehrani, obroke, skupni čas za pripravo in priporočila. Temna tema Ponoči zaščitite oči pred svetlim zaslonom, tako da omogočite temen način. Naj bo vaše nočno kuhanje bolj udobno pri šibki svetlobi. Nakupovalni seznam Organiziran seznam nakupov omogoča uporabniku, da ustvari seznam sestavin, tako da recepta ne boste zamudili. Uporabniki lahko dodajo tudi predmete neposredno iz receptov. Ima tudi dostop brez povezave. Poiščite 1M + nizkokalorične recepte Poleg nakupovalnega seznama naša aplikacija ponuja tudi funkcijo globalnega iskanja kjer lahko najdete najboljše recepte, ki jih iščete, ali odkrijete nove recepte Zberite svoje najljubše kuhinje z nizko kalorijo Z gumbom zaznamkov shranite in razvrstite svoje priljubljene recepte na seznam priljubljenih receptov. Imajo tudi dostop brez povezave. Osebni profil Imate čudovit recept brez kalorij, ki ga želite deliti? Zelo radi bi ga naložili. Če želite predložiti svoj okusen recept, vse, kar potrebujete, da ustvarite račun. Poleg tega lahko naložite tudi fotografije okusne hrane in v kuharski skupnosti pustite komentarje in nasvete. Več jezikov Druga ključna značilnost naše aplikacije je, da podpira več jezikov. Trenutno ponujamo približno 13 glavnih jezikov. Pridobite enostavne recepte Iskalec receptov vam lahko pomaga najti dober recept z nizko vsebnostjo maščob, ki temelji na tem, kaj imate v hladilniku. Predložite lahko seznam sestavin, ki jih imate, in dobite recepte, s katerimi lahko kuhate. Prenesite brezplačno nizkokalorično aplikacijo že danes. Srečno kuhanje!