Monitor Spánku: Sledovač Spánk

Ako si sa včera vyspal? 🌛 Monitor spánku vám pomôže sledovať a zaznamenávať podrobnosti spánkového cyklu. Monitor spánku má tiež inteligentný budík, ktorý vám pripomína, že máte spať skoro v noci a ráno vás jemne zobudiť. Monitor spánku navyše poskytuje relaxačnú hudbu, ktorá vám pomôže lepšie spať. Kľúčové vlastnosti: - Nové: Trendy spánku Zlepšujte kvalitu spánku a rozvíjajte lepšie spánkové návyky pomocou týždenných a mesačných štatistík údajov. - Zaznamenať zvuky Monitor spánku zaznamená zvuky chrápania, rozprávania snov alebo škrípania zubami, ktoré sa vydávajú počas spánku, počúvajte ich a na ďalšie ráno nájdete ďalšie informácie o vašom spánku! Pre zábavu! - Označte spánkové návyky Ak pred spánkom pijete, jete, cvičíte, máte patologické stavy alebo máte depresívne emócie, pozrite sa, aký vplyv môžu mať tieto spánkové návyky na váš spánok. 📲- Sledujte spánkové cykly Pražce budú mať počas noci 4 alebo 5 spánkových cyklov. Pražce zvyčajne prejdú v jednom spánkovom cykle štyrmi fázami spánku: Non-REM 1 (medzi bdením a spánkom), Non-REM 2 (ľahký spánok), Non-REM 3 (hlboký spánok) a REM (Rapid Eye Movement, keď väčšina snívania sa stane) spánok. Tieto stupne postupujú cyklicky od 1 do REM, potom opäť začínajú stupňom 1. Monitor spánku používa na meranie pohybov tela a zmien okolitého hluku senzory mikrofónu a akcelerátora a potom vám pomáha rozpoznať fázy spánku. Monitor spánku je obzvlášť užitočný pre tých, ktorí hľadajú spôsob, ako skontrolovať, aký je ich spánok, a nechcú investovať do príslušenstva, ako je inteligentná kapela alebo inteligentné hodinky. ⏰ - Inteligentný budík Nastavte si budík na ranné prebudenie alebo spánok alebo si nastavte pripomienku na spánok. - Upokojujúce uspávanky Vypočujte si vysoko kvalitnú relaxačnú hudbu, ktorá upokojí závodnú myseľ pred spánkom. Rýchle zaspávanie s rôznymi druhmi spánkových zvukov. ✍ - Poznámky k spánku Robte si krátke poznámky pre spánok. Napíšte si všetko, čo chcete, aby ste na ne nikdy nezabudli. 👩‍❤️‍💋‍👩 Cieľová skupina - Ľudia, ktorí trpia nespavosťou, poruchou spánku, ktorá sa vyznačuje ťažkosťami so zaspávaním a / alebo spánkom. - Ľudia, ktorí si chcú urobiť autodiagnostiku, či existujú náznaky zlej kvality spánku. - Ľudia, ktorým záleží na kvalite spánku 📲 Požiadavky na prácu s aplikáciami √ Umiestnite svoj telefón s Androidom blízko vankúša alebo postele √ Spánok sám, aby sa vylúčilo rušenie √ Skontrolujte, či je batéria dostatočná 📝 Informácie o ukladaní záznamov o spánku Používatelia bezplatnej verzie môžu do telefónu uložiť posledných 7 záznamov o spánku; Používatelia verzie Pro môžu uložiť až 30 najnovších záznamov o spánku na strane aplikácie a zálohovať všetky historické záznamy na úložisku v cloude. 🔐 Užite si režim spánku Monitor Pro √ Prispôsobte si faktory spánku √ Stiahnite si zvukové nahrávky √ Ušetrite 30 a zálohujte všetky záznamy o spánku √ Odomknite všetku hudbu spánku, poznámky o spánku, trendy spánku √ Žiadne reklamy Zaistite, aby bola vaša spálňa tichá, tmavá, chladná. Pred spánkom sa cítite uvoľnene. Dúfam, že budete spať ako dieťa!