اليوغا لانقاص الوزن المبتدئين واليوجا التدريبات

التطبيق تدريب اليوغا هو التطبيق تدريب اليوغا مفيد جدا للجميع مجانا. هذا هو شريك اليوغا الحقيقي نقدم لك هنا قائمة منسقة بمقاطع الفيديو. قم بتعزيز ممارسة منزلك واحصل على نصائح اليوغا أثناء التنقل من تطبيق تدريب اليوجا. ويشمل التطبيق التدريب للمخيم التمهيد ، التنغيم الجسم ، وفقدان الوزن ، والقوة ، والمرونة ، والاسترخاء ، والتوازن ، الحيض ، السموم الجسم ، والتأمل الخ هناك الكثير من المواقف مثل توازن نصف القمر ، Dancer Pose ، Cobra Pose ، Warrior Pose و Mermaid Pose وما إلى ذلك. ممارسة اليوغا يحسن المرونة والتحكم في التنفس وتدفق الدم والرؤية وصحة العظام وقوة العضلات. اليوغا هي أكثر من مجرد وسيلة للتمرين يمكن أن يكون تغييرًا ديناميكيًا في الطريق إنه تمرين شامل للعقل والجسم يمزج التمدد وتقوية العضلات والتأمل والاسترخاء. هذا التطبيق التدريب اليوغا يأتي مع ميزات مثل اليوغا مع الموقت اليوغا مع تعليمات الصوت تعقب اليوجا خطة تجريب اليوجا سيد تدريب اليوغا اليوغا يطرح أشرطة فيديو تدريب اليوغا حرق الدهون تمارين اليوغا وجميع جلسات اليوغا اليوغا هي تمرين مثالي للإنطوائيين لأنها هادئة ، تأملية ، وتتطلب تفاعلًا أقل مع البشر الآخرين. قد تكون اليوغا فنًا قديمًا للتنفس والتمدد ، لكن معتنقيها احتضنوا عجائب التكنولوجيا الحديثة. يمكنك العثور على أفضل اليوغا الهندية لحياة صحية مع فقدان الوزن ، ويمكن أن نرى الشباب مع الممارسة المنتظمة. جعل اليوغا روتين يومي في حياتك مع مستو اليوغا الصحيح. اليوغا هي صحة صحية هذا بالتأكيد أفضل من كتاب اليوجا الحر ؛ أثناء الحصول على إرشادات خطوة بخطوة في مقاطع الفيديو. كما سنضيف محتوى يوغا هنديًا. اليوغا يدمج يطرح وتقنيات التنفس لزراعة الرفاه البدني والعقلي. هناك العديد من الأصناف ، بما في ذلك أنماط أبطأ وأكثر تأملا مثل الحسبة التي تركز على التنفس والوعي ، والأساليب النشطة مثل vinyasa التي تدمج المزيد من التمارين البدنية للقوة والمرونة. هذا التطبيق اليوغا اللياقة البدنية التدريب هو أفضل شريك لأولئك الذين يبحثون عن فقدان الوزن. ابق هادئا. سوف يساعدك تطبيق مدرب اليوغا على الحفاظ على لياقتك وسيجعلك YOGI مثالي