Küçük Bel Egzersizi - kalça ve kalça kasları
source

Küçük Bel Egzersizi - kalça ve kalça kasları

(2 370)
Price
Free
Category
Health & Fitness
Last update
May 24, 2021
Publisher
Home workout - legs and buttocks Contact publisher
Loading...

Ratings & Reviews performance

Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.

Number of reviews,
total
2,370
Avg rating,
total
⭐4.7
Loading...

Description

3718 chars

Küçük bir bele sahip olmak istiyorsanız, belinizi çalıştırmanıza ve kısa sürede düz bir karın elde etmenize yardımcı olacak mükemmel ve etkili bir egzersiz rutinimiz var. Bu bel ölçümü uygulaması, hem yakılan kalori hem de bel ölçümü ile birlikte ilerlemenizin günlük raporunu tutacaktır. Belinizi küçültmenin ve aynı zamanda daha büyük kalçalara sahip olmanın bir yolunu arıyorsanız, bu uygulama sizin için idealdir, vücudun ortasına yerleştirilen egzersizler ile sonuçları sadece 4 haftalık eğitimde göreceksiniz. Sonuçları görebilmem için, rutinimizde size gösterdiğimiz gibi egzersizleri doğru yapmalısınız. Sadece birkaç gün içinde mide sonuçlarınız için bir rutinimiz var. Bu karın rutini ile her zaman hayalini kurduğunuz küçük bele sahip olabilirsiniz, en iyisi evden çıkmak zorunda değilsiniz, alet kullanmıyorsunuz, tüm egzersizleri sadece kendi vücudunuzla yapabiliyorsunuz. ağırlık. Bu uygulama ile nerede olursanız olun ve antrenör olmadan her gün antrenman yapabilirsiniz, sadece bu abdominal rutin egzersiz kılavuzunu günlük olarak takip edin. Her gün birkaç dakikanızı ayırarak, sıkı bir karın ve küçük bir bele sahip olacaksınız. Küçük bel meydan okumamızla kaybettiğiniz kalorileri görebilirsiniz ve İstediğiniz sonuçları elde edene kadar devam etmenize yardımcı olması için gün be gün hesaplayın. Bu bel ölçümü uygulaması ile ilerlemeniz hakkında her an bilgilendirileceksiniz. Uygulamamız size rehberlik edecek ve belinizi küçültmek için nasıl egzersiz yapacağınızı gösteren bir dizi animasyon gösterir. Bedeninizi küçültmek, kalçalarınızı, bacaklarınızı ve belinizi sıkılaştırmak için tasarlanan bu uygulama, günlük egzersiz rutininizde size rehberlik edecek birçok egzersiz içerir, herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yoktur, sadece vücut ağırlığınız, bu 30 günlük programın egzersizleri uygundur herkes için. Evde belinizi eğitmek için rutin bir rutin arıyorsanız bu uygulama tam size göre, bu karın egzersizlerini takip eden 30 gün içinde evinizin rahatlığında sonuç alacaksınız, artık gecikmeyin, spora başlayın. bugün bacaklar ve kalçalar. Bugün forma girmek için en iyi zaman, artık mazeret aramayın, bu rutini izleyerek evinizden belinizi, bacaklarınızı, kalçalarınızı eğitmeye başlayın. Faydaları: -Daha aktif ve enerjik bir yaşam. - küçük bir bel ve düz bir karın -Her yerde formda ve sağlıklı kalın. -Tonlanmış kalçalar ve bacaklar ve iyi bir şekil. -Fiziksel korumanızı ve zihinsel durumunuzu iyileştirin. Bu bacak rutini yeni başlayanlar için mükemmeldir, bu egzersizleri yapmak için deneyime ihtiyacınız yoktur, bu adımları izleyerek yaralanmaları ve kas ağrılarını önleyeceksiniz. Ne için bekliyorsun? Hemen indirin ve belinizi, bacaklarınızı ve kalçalarınızı çalıştırmaya başlayın. Yaşamınızdaki ve fiziksel görünümünüzdeki değişimi göreceksiniz. Sırtınızı büyütmek ve belirginleştirmek istiyorsanız vücudunuzdan yağ yakmanıza ve tonunuzu korumanıza yardımcı olacak uygulamamızı indirin. Sadece birkaç gün içinde sırtınızı şekillendirin, kaldırın ve hacim verin, sonuçları görebilir, kalça dips egzersizinizi evden de yapabilirsiniz. Kusursuz bir vücut göstermek istiyorsanız, daha büyük kalçalara, ince ve küçük bellere, tonlu bacaklara sahip olun. Özellikleri - Evde ekipman olmadan sadece kendi vücudunuzla antrenman yapın. - Egzersizlerinizi gerçekleştirmeyi size adım adım öğretecek 3D animasyonlarımız var - Kademeli olarak seviye atlayın. - Kalça egzersizleri herkes, yeni başlayanlar ve uzmanlar için uygundur - Farklı kalça egzersizleri günü. Büyük kalçalara sahip olmak Ekipmansız -10 DK BOTY YANIK Kalça kaslarınızı hedef almak için hızlı ve yoğun bir egzersiz Bu egzersiz tüm kalça kaslarını hedef alır. - 8 dakika içinde mükemmel bir şekilde geri dönün.

Screenshots

https://play-lh.googleusercontent.com/yJENSoS5ICcweSZUiiDRD2UoOnVGn7v5uWirEW8v_PiPZBtXys5iIzaGBmaKA03qxQ=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/JRYi80jR0OUDirsQlvavksEC-VJVj6nH-qE4kv-U4bdIy17r8WN1CATYYSk9cWepi7Ne=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/ROIe1VtAJMV7rGAkuDSi1m9-K-Fsx9yVCMCX4VDApOa-kqzKyiHSJnQc3DXDt_s4BMRB=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/SO41y6MJ-5sM6Fs2ZapHdZowbH_usLbP-jJ-ANlYQZsNPyoI12k32tWulTafAmnYEQ=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/YRstl_5STwF1oA8BNisG0Z21IjtXqX7m-rAbm-_jtWqklBb_pMZ9VoO4uWML_aw3fjM=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/TyOdZNh__RoquZY8yp2gnnbkPMbjbdhxYUmY1beRpYSxeSckPgKEPoDorxrHE_0EFA=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/ZaQbpknDzu7O_QjZVyi-C6fRQOAvHhO6KFgWMIkFFhLpqL818vM3aJjYIYGUbdyrowI=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/2hn3DLw9gEQ0zImBQjRheoOLe-Pe-s4MmdtcbhSJkVaV29z2u-MXnvTZOE1MJrVnW70T=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/L04EO65h7JNgevJHu9FHZr_w5QzI-PqMsGkaU5YIFBnnPB8QED9n8Mp-D59zqXv1Mh0j=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/jAwOkCq4NXhQfTIsTrNmV3bJsRQD4ZkSP6kL7-A2QpXP1NOraW_smBImxHXwz6MrwA=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/rD8HecQvmjhwWjKPjqmUfAFCll2FqEDDySiGchwpsNlbH3BhwdMf1T-pNVgVbC0GYdg=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/qUAmZJJFipHCe7LBoNmlmJexePb3M5S5xPEbd9AdBKvnr1Z_UKlGsDueNPYccnzXxA2Y=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/yFEMYVUzbQByckn9A0fJp2Xue3Yf---83q_4LoKskI4AmGmLfA18XhslCkVXC8FrnJch=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/YWnTU_rBKgNNU-Y6Jyh_1Ma9iz6l4snfKLWW8J08uZKDatBb0pFUB02SAPygsqArhhM=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/di8Lrq1RhNylAa0ZWpQBfaHRM94tOUeLZllg0ZoiRVMPKPLhtctc4Jk7POkyVul7V_Q=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/XqSXkXuaR9RHB7-1-7U3rbhxQjWaYp7rdQvkuaOVQK9c24rZ9YsrnR5G3sOOGoP2MEI=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/rbpWYXg2BuUSDNdUEdkzBPcY5f9mntTrPbvV4vziFy7Tjwli1YVyH7LBabwmBfDidlc=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/q9bZ8-XJOmSeb0qL0se6h6bC46r3xdXtxv2RqR0dXHLqPYuet5Kh6iLkLr3P8XOIyA=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/kBBncWPPcYsgMflPnXbPNKjT02mh_yE5Y86YTnxw3jhsDFWuL5kV5R9oaEE3BlcIDA=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/Hrcm5v7uM0xQI5RtCk1v4DRCcNzXohwrUWLmpJ6ZgOkof1ADgDaw8WHIMApWfcRGeQ=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/bQqSlNYczO1quB-iU2yDBA_aLYbhzksBr0Qga3unQ3LJ-S7qgzAu03NDYRdFl1vS9A=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/FtTrlKkN8S8LEq2p5qTDGvBG5h64XOKq9l6fOS1ejbXJCHt9TVRhRi-HamjYzt97yk4=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/t-AKt1jbC40SYm9oAjHUFOphQ2C2TDHnAW6G78vJDSNfPZTXREym6Z0j72-ioJZcdw=w720-h310https://play-lh.googleusercontent.com/Q9soPDygQDG9JYh_GmiWR32Hof_RkEcj4MJr0xWWnoWLewYytk7-AMyHHMaPKTFf7pWU=w720-h310
Loading...
Loading...

Find growth insights on our blog

React to user feedback and market trends faster