Joggo

Joggo ni programu ya mafunzo inayoendesha ambayo husaidia watu kufikia malengo yao ya kukimbia. Ikiwa unataka:Vuka umbali maalum au lengo la kasiDhibiti uzito wakoTuliza akili yakoProgramu ya Joggo imejengwa juu ya nguzo kuu 3: Mafunzo ya kibinafsi, Elimu, na Hamasa. Kila nguzo inawakilisha seti ya huduma katika programu yetu ambayo husaidia watu kufikia hata malengo bora zaidi.Mipango ya mafunzo ya kibinafsi kutoka kwa Kompyuta hadi faida:Kila mtumiaji anaulizwa kujaza jaribio linalotumiwa kuamua motisha ya msingi ya kuanza kukimbia, sababu za hatari ambazo mtu anaweza kuwa nazo, na malengo ya kibinafsi. Tunamwuliza mtumiaji kuwa na mbio ya kwanza ya bure, ambayo tunafuatilia kuamua kiwango halisi cha usawa na uwezo wa kukimbia, kuweka alama ya kuanzia, na kuunda mpango wa mafunzo wa kibinafsi.Marekebisho ya mpango wa kuendesha kila wiki mbili kulingana na maendeleo na maoniHata kama hatua ya kuanzia ni sawa, watu wawili watakuwa na maendeleo tofauti sana katika wiki mbili tu. Tunatambua tofauti na tunaunda programu inayoendesha kulingana na mitiririko ya wiki 2. Baadaye, tunatathmini tena maendeleo yako na maoni juu ya ustawi wako. Ikiwa unaamini unaweza kutimiza zaidi, basi tunaongeza nguvu kwa michirizi inayofuata ya wiki 2. Ni muhimu kufuatilia maendeleo yako lakini usiiongezee.Vipindi vya elimu vya wakati unaofaa - maarifa sahihi kwa wakati unaofaaHabari nyingi zinaweza kuwa kubwa, haswa mwanzoni. Habari sahihi kwa wakati unaofaa inaweza kuwa sababu inayoamua ikiwa utaendelea kukimbia au kujichoma na kuacha kabisa. Lengo letu ni kutoa habari kwa wakati unaofaa wakati unahitaji zaidi. Unapoendelea, yaliyomo yetu yataendelea na wewe kufunika mada za hali ya juu zaidi na kupata msingi wa ugumu wa mbio, michezo, afya, na lishe.Zawadi kwa juhudi na kiwango cha juuTunataka kukujulisha kuwa unafanya kazi nzuri. Licha ya kasi, umbali, umbo la mwili, au gia - uko kwenye njia sahihi ikiwa unakimbia. Kila kukimbia kunapewa tuzo na vidokezo vinavyokuruhusu kulinganisha bidii yako na mtu mwingine na kuona jinsi unavyofanya vizuri.Una jeraha? Una swali? Wasiliana na wataalamu wetu wa ndani.Wakati mwingine tunahitaji msaada kidogo wa ziada kutuongoza. Sio kawaida kuwa na mkimbiaji mtaalam wa kushauriana naye. Ikiwa una swali, tutakulinganisha na mkimbiaji wa kiwango cha juu anayeweza kukupa ushauri wa kitaalam.