Joggo

Joggo er en løbstræningsapp, der hjælper folk med at nå deres løbsmål. Uanset om du vil:Kryds et bestemt afstands- eller tempomålAdministrer din vægtSlap af dit sindJoggo-appen er bygget på 3 hovedsøjler: Personlig træning, uddannelse og motivation. Hver søjle repræsenterer et sæt funktioner i vores app, der hjælper folk med at nå selv de mest ambitiøse mål.Personlige træningsplaner fra begyndere til professionelle:Hver bruger bliver bedt om at udfylde en quiz, der bruges til at bestemme den underliggende motivation for at begynde at køre, de risikofaktorer man måtte have og personlige mål. Vi beder derefter brugeren om at have det første gratis løb, som vi sporer for at bestemme det faktiske fitnessniveau og løbefunktioner, indstille startmærket og oprette en personlig træningsplan.2-ugers løbeplanjusteringer baseret på fremskridt og feedbackSelvom udgangspunktet er det samme, vil to mennesker have meget forskellige fremskridt på bare to uger. Vi anerkender forskellene og opretter et kørende program baseret på 2 ugers løbende striber. Derefter revurderer vi dine fremskridt og feedback om dit velbefindende. Hvis du tror, ​​du kan opnå mere, øger vi derefter intensiteten for de følgende 2 ugers løbende striber. Det er vigtigt at overvåge dine fremskridt, men ikke overdrive det.Rettidig uddannelsesmæssige bits - rigtig viden på det rigtige tidspunktFor meget information kan være overvældende, især i starten. De rigtige oplysninger på det rigtige tidspunkt kan være en faktor, der bestemmer, om du fortsætter med at løbe eller brænde dig ud og afslutte helt. Vores fokus er at give informationer i rette tid, når du har mest brug for det. Efterhånden som du skrider frem, vil vores indhold komme videre med dig for at dække mere avancerede emner og gradvist blive grundlagt i komplicerede løb, sport, sundhed og ernæring.Bliv belønnet for indsatsen og niveau opVi vil fortælle dig, at du laver et godt stykke arbejde. På trods af hastighed, afstand, kropsform eller gear - du er på rette spor, hvis du løber. Hver løb belønnes med point, der giver dig mulighed for at sammenligne din indsats med en anden og se, hvor godt du har det.Har du en skade? Har du et spørgsmål? Rådfør dig med vores interne specialister.Nogle gange har vi bare brug for lidt ekstra hjælp til at guide os. Det er ikke almindeligt at have en ekspertløber at rådføre sig med. Hvis du har et spørgsmål, matcher vi dig med en topelitløber, der er i stand til at give dig professionel rådgivning.