Jogas treniņi mājās - ikdienas joga

Joga jau sen ir pazīstama ar tās daudzajiem efektiem uz veselību un ilgmūžību. Vai jūs vēlaties uzzināt par jogu? Vai esat jogas iesācējs? Vai vēlaties praktizēt jogas pozas? Ar daudzām viegli apkopotām jogas pozām, kuras mēs esam apkopojuši, līmenis no viegla līdz sarežģītam iesācējiem līdz progresīvam, piemēram, Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana), Handstand .. . Ar vairāk nekā 100 jogas pozām jūs iegūsit lielisku pieredzi un daudz veselības ieguvumu. Daudzi vingrinājumi, ko esam apkopojuši, palīdz jums izmantot daudzas praktiskas iespējas, piemēram, plakanā abs izaicināšana, joga iesācējiem, padziļināta joga, atjaunojoša joga muguras sāpēm ... Joga zaudē svaru ātri un veselīgi Izmantojot pozas, kas palīdz sadedzināt taukus, ķermeņa tonizēšana, kā arī uzturs palīdzēs ātri un veselīgi zaudēt svaru. Joga zaudē svaru, bet ārkārtīgi efektīvi apvieno muskuļu pieaugumu un kultūrisma indeksa pielāgošanu. Joga saglabā skaistumu Ar vingrinājumiem, kas tiek praktizēti tūkstošiem gadu, joga palīdz saglabāt ķermeņa tonusu. Jogas praktizēšana ir arī lieliska garīga terapija, kas palīdz prātam atpūsties, atpūsties, labi gulēt, kliedēt depresiju un nemieru. Joga palīdz elastībai un līdzsvaram, mobilitātei Profesionāls jogas treneris Lietojumprogrammas ar vairāk nekā 100 pozām ir ilustrētas ar reālistiskiem 3D attēliem, lai palīdzētu jums viegli noķert jogas vingrinājumus no viegli līdz pat sarežģītākam Ikdienas joga mājās Jūs varat viegli trenēt jogu jebkurā laikā un vietā, pat mājās vai gultā. Tikai ar jogas mājas treniņu - ikdienas jogu, jūs varat darīt jogu, kas nav nepieciešama. Iezīme * Automātiski reģistrējiet treniņa gaitu un sinhronizējiet to ar Google Fit * Ķermeņa izsekošanas grafiks, ĶMI * Pielāgojiet savu treniņu plānu * Ikdienas atgādinājums par praksi * Visas vingrinājumu instrukcijas, izmantojot 3D vide