Jejum Intermitente

O aplicativo gratuito JEJUM INTERMITENTE (16:8 a 22:2) JEJUM INTERMITENTE é a APP para todos aqueles que querem SECAR o corpo, de forma a possuir um corpo definido e liver de gorduras, sem ter o efeito ELÁSTICO devido a um PRINCÍPIO simples: COMER NA HORA CERTA Se quiser, também pode fazer parte da enorme comunidade de pessoas, que perderam peso de forma rápida e eficaz com o método de JEJUM INTERMITENTE. O princípio do JEJUM INTERMITENTE, traz um grande benefício para a saúde e já foi premiado com o Prêmio Nobel. O princípio é simples: 8 horas a comer 16 horas de jejum. Com as 16 horas de jejum (de preferência enquanto dorme) o corpo aprende a recorrer às suas próprias reservas. Horas de jejum alternam com horas de alimentação. Este aplicativo torna mais fácil para você e o leva pela mão: Por exemplo, com um plano de refeições de 14 dias, poder comer pratos deliciosos SEM PASSAR FOME e garantir o seu SUCESSO! Este plano pode ser personalizado e adaptado mesmo para Vegans. Já não tem de contar calorias, só tem de contar horas! E mesmo ISTO tornará o seu APP mais fácil: O aplicativo diz-lhe quando comer e quando jejuar! Você pode ajustar os tempos INDIVIDUALMENTE às suas necessidades! A APP permite-lhe gerir facilmente o seu JEJUM INTERMITENTE de 14 dias! Planos de nutrição * Intervalo de jejum fácil explicado com dicas e truques para suas necessidades individuais Coaching de Nutrição Todos os Dias * Diversos conhecimentos de base sobre Jejum Intermitente com evidência científica * Integra intensificadores de emagrecimento * As maiores armadilhas de emagrecimento permanentemente expostas Plano anti efeito sanfona! * tarefas diárias para garantir o seu sucesso. RECEITAS * vão ajudar-te a ultrapassar estes 14 dias. * vão proteger-te das “tentações”durante o jejum * que te protegem do efeito sanfona * que irá aumentar o seu sucesso de emagrecimento * que te deixam cheio e feliz * que tu e a tua família gostam Planejamento perfeito: * Listas de compras * Compras e planejamento de alimentos * Dicas para a sua preparação de refeições * Pratos rápidos * Versões vegans de todas as receitas A APP vai ser o seu treinador: * Passe facilmente pelos 14 dias com as grandes funções de motivação do aplicativo * Vigilância rápida: Quando posso comer, quando posso jejuar? * Possíveis opções individuais * NIVEIS DE DESEMPENHO: Acompanhamento do seu peso e desempenho * Acompanhe os seus treinos na Google Fit MOTIVAÇÃO * Torne-se um membro do grupo exclusivo do Facebook * Os membros dão apoio uns aos outros, conselhos e até mais receitas * Está provado que você pode alcançar seu objetivo mais rápido juntos! APOIO PESSOAL * Os nossos especialistas respondem-lhe individualmente e ajudam-no em todas as questões Você terá acesso total a todas as funções e ao plano de nutrição de 2 semanas, incluindo receitas e treinoscom compras no APP. Pode utilizar gratuitamente o relógio do jejum, pode alterar e adaptar os seus tempos de jejum, receber mensagens para lembrar dos tempos de jejum e de alimentação e pode registar e guardar as suas medições corporais e o seu desempenho. No entanto, depois de efectuar a compra, pode desactivar a renovação automática nas definições da sua conta iTunes. Você também tem a opção de gerenciar suas assinaturas após a compra nas configurações da conta. Jejum Intermitente Termos de uso e proteção de dados: https://intervall-fasten.com/agb/