ITM kalkulator - Idealna teža

Kalkulator zdravja je zelo uporabna aplikacija, sestavljena iz osnovnih kalkulatorjev za testiranje vašega zdravstvenega stanja. Na splošno morate obiskati zdravnike za nekatere osnovne zdravstvene teste, vendar vam naš zdravstveni kalkulator olajša z natančnim merjenjem zdravstvenega stanja brez obiska zdravnika. Naša aplikacija za kalkulator zdravja je sestavljena iz 15 osnovnih zdravstvenih kalkulatorjev za natančno merjenje stanja vašega telesa. Ponuja vam več kalkulatorjev, kot so indeks telesne mase ali kalkulator BMI, kalkulator bazalne presnove ali kalkulator BMR, kalkulator idealne telesne teže, kalkulator dnevnega vnosa kalorij, kalkulator dnevnega vnosa vode in še veliko več. Indeks telesne mase ali kalkulator BMI Kalkulator BMI se uporablja za izračun vašega ITM in odstotka telesne maščobe za oceno, ali ste premajhni, predebeli ali normalni. Sledilnik BMI pove tudi priporočeno vrednost ITM glede na starost in težo. Ta kalkulator BMI ali kalkulator telesne maščobe kot vhodne podatke vzame starost, težo in višino. Ta kalkulator telesne maščobe vam daje idejo, ali morate shujšati ali pridobiti na teži. Zelo pomaga pri vrnitvi v formo. BMR kalkulator Kalkulator bazalne presnove ali kalkulator BMR se uporablja za izračun števila kalorij, ki jih vaše telo potrebuje ob popolnem počitku in brez vadbe. Ta kalkulator BMR oceni število kalorij, ki jih telo potrebuje za izvajanje osnovnih življenjskih dejavnosti. Kalkulator dnevnega vnosa kalorij Ta kalkulator vnosa kalorij izračuna število kalorij, ki jih bo vaše telo pokurilo na podlagi vaših dnevnih dejavnosti, kot so nič dejavnosti, manjša aktivnost in veliko število dejavnosti. Kalkulator vnosa kalorij vam omogoča tudi ogled tabele, ki prikazuje, koliko kalorij potrebujete za pridobivanje teže, hujšanje in vzdrževanje trenutne teže. Za izračun vnosa kalorij, ki jih potrebujete, da ste zdravi in ​​ostanete v formi, so potrebna starost, teža, spol in dnevna aktivnost. Opomnik za vodo ali kalkulator vnosa vode Voda je bistvenega pomena za življenje, saj je 70% našega telesa sestavljeno iz vode. Voda pomaga ohranjati zdravje in se znebiti različnih bolezni. Ta kalkulator vnosa vode zelo pomaga ostati v formi, saj izračuna, koliko vode morate dnevno popiti. Spremlja vaš dnevni vnos vode v ml glede na vašo težo. Kalkulator vnosa vode vzame vašo težo kot vhod za izračun dnevnega vnosa vode. Kalkulator idealne telesne teže Idealna telesna teža je teža, ki jo oseba potrebuje, odvisno od njegove/njene telesne strukture, višine in spola. Kalkulator idealne telesne teže bo v samo nekaj klikih izračunal vašo idealno telesno težo. Izbrati morate samo svoj spol, okvir telesa in vnesti svojo višino in ta kalkulator teže bo izračunal vašo idealno težo in obseg vaše idealne telesne teže. Sestavljen je iz pomembnega zdravstvenega kalkulatorja: - Izračunajte indeks telesne mase (ITM) -Ocenite bazalno hitrost presnove (BMR) z uporabo kalkulatorja BMR-kalkulatorja za določitev porabljenih kalorij - Kalkulator dnevnega vnosa vode - Kalkulator dnevnega vnosa kalorij - Kalkulator idealne telesne teže - Kalkulator razmerja med pasom in višino …in še veliko več !! Opozorilo !! Kalkulator BMI je priročno orodje, ki uporablja vašo višino in kalkulator idealne telesne teže po BMI za določanje vašega indeksa telesne mase. Služi kot začetna referenčna točka za oceno vašega stanja teže, vendar je pomembno zapomniti si, da ne zagotavlja popolne slike o vašem zdravju. Za bolj celovito oceno se posvetujte s strokovnjakom za zdravje, ki lahko upošteva dodatne dejavnike za temeljito oceno zdravstvenega kalkulatorja in kalkulatorja idealne teže.