Indice et Charge Glycémique: réduisez les glucides

Indice et Charge Glycémique est une application qui permet de chercher et d'afficher l'indice et la charge glycémique pour différents aliments de manière pratique. L'application aide aussi à conserver un journal de mesures de votre poids et de vos niveaux de glucose dans le sang. Vous pouvez également accéder à la Charge Glycémique (CG) et aux contenus en glucides des aliments. Il y a également un calculateur de charge glycémique par portion donnée. Connaître ces valeurs et suivre un régime faible en glucides (exemple: Montignac, Atkins, régime d'IG faible, régime paléolithique) est très utile pour lutter contre la prise de poids et diminuer les risques de diabète, l'insuffisance coronarienne et la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Vous tenez à la santé et voulez manger sainement ? + Connaissez vos aliments + Suivez un régime low-carb + Contrôlez votre poids + Prévenez les maladies + Combattez le surpoids + IU moderne et plurilingue + A porté de main + Indice, charge glycémiques et glucides des aliments Fonctionnalités gratuites: + Indice Glycémique + Tableaux d'aliments + Nourriture favorite et récente + fonction recherche + Historique de poids avec statistiques et beaux graphiques + Suivi du glucose avec statistiques et beaux graphiques + Journal de la pression artérielle avec statistiques et beaux graphiques + Calculateur de l'IMC Cette application reste gratuite grâce aux publicités. If you want to utilize the other exciting features like below, you can have them for a small fee. Essayez toutes les super fonctionnalités Premium GRATUITEMENT ! L’abonnement premium débloque : + La liste des Charges Glycémiques + La liste des glucides des aliments + Contenu en fibres dans les aliments et calculateur de glucides net + Un calculateur de CG et glucides + Un calculateur de repas + Journal alimentaire pour effectuer un suivi de ce que vous mangez, de la charge glycémique et de la consommation de glucides + Statistiques avec moyennes sur des périodes quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles + De beaux graphiques de CG et de consommation de glucides en fonction du temps + Historique de poids avec statistiques et beaux graphiques + Futurs ajouts au suivi de nourriture, graphiques et statistiques + Nombre illimité de mesures + Importer/exporter toutes vos données vers/depuis le stockage en ligne + Plus de publicités ! Donc, savez-vous quoi manger ? Découvrez-le maintenant ! Installez l'application et utilisez-là pour prendre le contrôle sur votre santé. IG signifie Indice Glycémique. C'est un nombre associé avec un type particulier de nourriture qui indique l'effet de cet aliment sur le niveau de glycémie (sucre dans le sang) d'une personne. Le nombre se situe habituellement entre 50 et 100, où 100 représente une quantité de glucose pur. La Charge Glycémique (CG) d’un aliment est un nombre évaluant dans quelle mesure l'aliment accroît le niveau de glucose dans le sang d'une personne. Cela peut être utilisé en appliquant l'indice de glycémie à un régime en connectant la valeur d'IG avec le contenu en glucides d'une portion donnée. Cela donne une estimation de la mesure dans laquelle une portion de nourriture augmentera probablement les niveaux de sucre dans le sang. Les glucides nets sont égaux au total des glucides moins les fibres qui sont non digestibles. Ainsi on considère qu'elles n'augmentent pas la glycémie. L’hypertension artérielle n'entraîne souvent pas de symptôme mais constitue l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. Une meilleure hygiène de vie permet de la prévenir ou d’en limiter les complications. L'IMC est utilisé pour évaluer les risques sanitaires et la corpulence. Le diabète sucré est une maladie liée à une défaillance des mécanismes biologiques de régulation de la glycémie (concentration de glucose dans le sang). Une hyperglycémie est une concentration en glucose dans le sang (glycémie) anormalement élevée.