Indeks Glikemiczny Ładunek Węglowodany i Ciśnienie

Indeks i Ładunek Glikemiczny w wygodny sposób prezentuje informacje o wartości wskaźnika indeksu glikemicznego różnych produktów oraz zawartości węglowodanów, a także listę ładunków glikemicznych produktów. Aplikacja umożliwia również prowadzenie dziennika wagi, poziomu glukozy we krwi oraz ciśnienia krwi (rozkurczowe, skurczowe i tętno). Znajomość IG żywności i ładunku glikemicznego oraz zawartości węglowodanów, a także stosowanie diety niskowęglowodanowej opartej na niskim IG (np. Montignac, dieta Paleo) wraz z kontrolą parametrów kriw przydaje się w walce z otyłością, w zapobieganiu i kontroli cukrzycy oraz chorób serca. + Stosuj diety low-carb o niskim IG i ładunku glikemicznym + Sprawdzaj zawartość węglowodanów jeśli jesteś na diecie + Precyzyjne obliczenia z uwzględnieniem błonnika i węglowodanów netto + Walcz z nadwagą i otyłością + Dowiedz się czym jest indeks i ładunek oraz jaki ma wpływ na zdrowie + Kontroluj swoją wagę + Kontroluj cukier we krwi, notuj poziom glukozy we krwi + Prowadź dziennik ciśnienia krwi wraz ze statystykami + Zapobiegaj insulinoopornosci i innym chorobom np. cukrzycy typu 2, nadciśnieniu + Dbaj o właściwy poziom glukozy we krwi + Uprawiasz sport? Stosuj te produkty, które odpowiadają twojemu treningowi + Miej potrzebne dane zawsze pod ręką Aplikacja jest w darmowa w zakresie: + Indeks glikemiczny + Tabele żywności + Ulubione i ostatnie produkty oraz funkcje wyszukiwania + Śledzenie wagi oraz statystyki z pięknymi wykresami + Śledzenie poziomu cukru we krwi oraz statystyki z pięknymi wykresami + Dziennik ciśnienia krwi i tętna z wykresami i statystyką + Kalkulator BMI Dzięki reklamom możliwe jest bezpłatne udostępnienie tej aplikacji. Dostęp do ładunku glikemicznego, węglowodanów netto i błonnika oraz licznych dodatkowych funkcji, jak wymienione poniżej, kosztuje tylko parę złotych. Zyskujesz: + listę ładunków glikemicznych + listę zawartości węglowodanów + zawartość błonnika w produktach oraz bardziej precyzyjne obliczenia wg węglowodanów netto + kalkulator ładunku glikemicznego i węglowodanów netto + kalkulator zawartości posiłku + dziennik spożycia umożliwiający prowadzenie rejestru zjedzonych produktów, ich ładunku oraz węglowodanów + statystyki ze średnimi dla spożycia w okresach dzienych, tygodniowych, miesięcznych oraz rocznych + piękne wykresy konsumpcji ładunku glikemicznego i węglowodanów w czasie + zapamiętywanie zjedzonych produktów oraz statystyki spożycia z pięknymi wykresami i import/eksport ustawień z chmury. + nieograniczona liczba pomiarów w dziennikach + przyszłe ulepszenia dla dziennika spożycia, wykresów i statystyk + Import/Eksport wszystkich swoich danych z/do chmury + brak reklam! Wypróbuj wszystkie funkcje premium BEZPŁATNIE! IG to indeks glikemiczny. Oznacza on średni procentowy wzrost stężenia glukozy (cukru) we krwi po spożyciu 50 gramów węglowodanów. Dzięki znajomości IG można uszeregować produkty wg ich wpływu na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny to z kolei sposób oceny zawartości węglowodanów w pożywieniu. Opiera się na dwóch zmiennych: wartości indeksu glikemicznego oraz rozmiarze porcji. Węglowodany netto, to całkowita liczba węglowodanów pomniejszona o błonnik, który nie jest trawiony i w związku z tym uważa się, że nie podnosi poziomu cukru we krwi. BMI określa przybliżoną zawartość tkanki tłuszczowej. W przypadku osób aktywnych fizycznie, które posiadają większą tkankę mięśniową, BMI jest niewiarygodnym wskaźnikiem otyłości. Cukrzyca – grupa chorób metabolicznych charakteryzująca się hiperglikemią (podwyższonym poziomem glukozy) wynikającą z defektu produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez komórki beta trzustki. Hiperglikemia – wzrost stężenia glukozy we krwi powyżej górnej granicy normy. Nadciśnienie tętnicze, hipertonia, hipertensja, to choroba nadciśnieniowa – schorzenie układu krążenia krwi charakteryzujące się okresowo lub stale podwyższonym ciśnieniem tętniczym, zarówno skurczowym (górnym), jak i rozkurczowym (dolnym).