IEatWell: Здорове харчування &

IEatWell - це ваша їжа журналу та помічник трекера, що допомагає вам здорово їсти без підрахунку калорій. Підвищення ваги та здоров'я - це результат здорової їжі, ведення журналу про їжу або журналу та використання харчового трекера, не рахуючи калорій. IEatWell Food Journal & Щоденник простим і простим способом дозволяє вам: * Запис та відстеження, що ви їсте швидко і легко * Реєстратор продовольчого журналу оцінює, що ви споживали на власний розсуд, використовуючи систему оцінювання або консультувавшись з друзями * Дозволяє вам надавати вам журнал або журнал того, що ви хочете, у своїх мережах, якщо ви хочете, щоб вони закликали вас продовжувати вдосконалювати свої страви Проблеми підрахунку калорій: * Нав'язлива думка про те, що не їж занадто багато калорій на їжу, може призвести до розладів харчування. * Різке зниження добового споживання може призвести до споживання великої їжі * Думати, що все, що споживається, асимілюється тією ж самістю, незалежно від їжі, з якої вони приходять * Вчені зазначили, що значення калорій, а не кількість, має значення. Деякі переваги харчування здорові і зберігати щоденний щоденник і журнал: * Поліпшує імунну систему, запобігаючи деякі загальні захворювання, такі як грип та інші тривалі хвороби, такі як діабет. * Краща якість життя в цілому * Стабільність в енергії вашого тіла добре відчуває себе фізично, уникаючи втоми протягом дня. * Збережіть свою вагу, оскільки коли ви їсте те, що вам потрібно, уникайте надмірностей * Ви зберігаєте молодший зовнішній вигляд, антиоксиданти, які ми отримуємо від здорової їжі, тримають шкіру в хорошому стані Подібні програми, наприклад, є продукти харчування