Idealis Ментальное Здоровье

Idealis это простой трекер физического и ментального здоровья, который помогает вам улучшать самочувствие и следить за собой. Теперь все что нужно в одном приложении Отслеживайте настроение, симптомы, лекарства и многое другое. Формируйте привычки и выполняйте полезные задания. Всего несколько минут в день, чтобы следить за прогрессом и узнать что действительно влияет на ваше самочувствие. Вы получите больше контроля над здоровьем и благополучием, больше инструментов для саморазвития, статистику и мотивирующие секреты вашего самочувствия. Отслеживайте все что необходимо вместе с Idealis. Как работает Idealis - Ежедневно в несколько кликов отмечайте настроение, эмоции, продуктивность, сон, мотивацию, симптомы и факторы; - Рефлексируйте отвечая на специальные вопросы и получайте мотивационные цитаты; - Формируйте полезные привычки с помощью простых ежедневных заданий; - Отслеживайте свой прогресс и узнавайте что влияет на ваше здоровье и настроение. Узнайте секреты своего здоровья Отмечайте здоровье в несколько кликов ежедневно и мы поможем выяснить какие действия положительно или отрицательно влияют на ваше физическое и ментальное здоровье. Можно просматривать визуализированные данные в виде графиков, диаграмм и календарей, но это не обязательно — наш интеллектуальный алгоритм анализирует данные самостоятельно, чтобы сообщать об изменениях и закономерностях. Будьте мотивированы на здоровье В Idealis мы используем систему мотивации, чтобы каждый мог с удовольствием контролировать здоровье. Выполняйте задания, чтобы выращивать Лес Здоровья. Одно дерево растет ежедневно, и от вас зависит насколько большим и красивым оно вырастет. Подходит под любые цели Хотите увеличить продуктивность, меньше болеть или похудеть? Вы найдете готовые задания на несколько минут в день чтобы достичь своих целей. Вам точно подходит Idealis если вы хотите: + Узнать что делает самочувствие лучше или хуже. + Формировать полезные привычки. + Повышать осознанность и мотивацию для саморазвития. + Отслеживать симптомы и показывать данные врачу. + Не забывать о приеме таблеток. Повышайте осознанность и внутреннее спокойствие Ежедневно ведите дневник настроения и эмоций с подготовленными вопросами для рефлексии и самоанализа. Получайте полезные цитаты для мотивации и саморазвития. Утром пробуждающее дыхательное упражнение, чтобы быть готовым к рабочему дню. Вечером расслабляющее дыхательное упражнение чтобы лучше спать. Используйте только необходимые инструменты - Дневник эмоций, настроения и ментального здоровья с подсказками для самоанализа. - Формирование привычек с полезными рекомендациями и готовыми заданиями. - Запись симптомов и анализ факторов влияния. - Удобная статистика и автоматический анализ данных на закономерности. - Настраиваемые напоминания о приеме лекарств и заданиях. Конфиденциальность и правила Данные, которые вы вносите в приложение, хранятся на телефоне и доступны только вам. Политика конфиденциальности: https://ver-us.com/en/growapp/privacy-policy.html Лицензионное соглашение: https://ver-us.com/en/growapp/eula.html Свяжитесь с нами Мы внимательно прислушиваемся к сообществу чтобы совершенствовать Idealis и делать его удобнее для всех. Если у вас есть вопросы, отзывы или предложения, пожалуйста присылайте их по адресу growapp@ver-us.com Мы всегда рады обратной связи.