IBS और IBD के लिए खाद्य एलर्जी डायरी - MoodBites

MoodBites आप क्या खाते हैं और आप कैसा महसूस करते हैं, इसे ट्रैक करने के लिए सबसे अच्छी खाद्य पत्रिका है यह साबित होता है कि हम जो भोजन करते हैं उसका सीधा प्रभाव उस पर पड़ता है कि हम कैसा महसूस करते हैं। कई बार डिप्रेशन, चिंता और सूजन जैसी बीमारियों की जड़ें हमारे द्वारा खाए गए भोजन में होती हैं। ऑटोइम्यून बीमारियां और खाद्य एलर्जी न केवल आपके जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं, बल्कि समझने में भी बहुत मुश्किल हो सकती हैं। MoodBites इस मुद्दे से निपटने के लिए है और आपको यह जानने में मदद करता है कि आप जो भोजन खाते हैं वह आपके मूड और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। आप जो खाते हैं और आप कैसा महसूस करते हैं, उस पर नज़र रखना आसान नहीं हो सकता है - आप अपने द्वारा खाए जा रहे खाद्य पदार्थों और जिस तरह से आप महसूस करते हैं, उसे लॉग करने से बस कुछ ही दूर हैं। हम जो भोजन करते हैं वह यह तय करता है कि क्या हम प्रेरित, केंद्रित और तेज या आलसी और धूमिल महसूस करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति का भोजन किस तरह प्रभावित होता है, इस पर नज़र रखना मुश्किल हो सकता है, हालांकि - लक्षण उभरने से पहले ही लग सकते हैं। यही कारण है कि MoodBites सीखने में इस तरह के एक महत्वपूर्ण उपकरण है कि भोजन का हम पर क्या प्रभाव पड़ता है। MoodBites आपको दिखाएगा कि आपने जो खाना खाया था, उसने अतीत में और भविष्य में भी आपका मूड बदल दिया। MoodBites विशेषताएं: - सरल उपयोग करने के लिए : जो आप खाते हैं उसे लॉग करना और आपको लगता है कि कुछ टैप में कैसे किया जा सकता है - स्मार्ट फूड ऑटो पूरा करना - भोजन जोड़ते समय समय की बचत करें - गहन मनोदशा लॉगिंग: आपको वास्तव में कैसा लगता है, दोनों का वर्णन मूड की रेटिंग और लक्षणों के साथ करें - लक्षण: समझें कि आपके द्वारा अनुभव किए गए लक्षणों को आपके द्वारा खाए गए भोजन से कैसे जोड़ा जाता है - सुपीरियर फूड लॉगिंग: न केवल आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को ट्रैक करें, बल्कि मात्रा, सामग्री आदि के बारे में भी नोट करें। - डायरी: यह पता करें कि आपने जो खाना खाया है, वह आपको कैसे प्रभावित करता है, दोनों दिन आपने इसे खाया और 7 दिन बाद तक आपने इसे खाया - कैलेंडर: हर दिन आपके द्वारा खाए गए और आपके मूड के बारे में आसानी से जानकारी प्राप्त करें - अंतर्दृष्टि: अतीत में आपको भोजन कैसे प्रभावित करता है, इसकी गहन समझ प्राप्त करें - भविष्यवाणियाँ: भविष्यवाणी करें कि भोजन भविष्य में आपके मूड को कैसे प्रभावित करेगा MoodBites उपयोगकर्ताओं से जानकारी एकत्र नहीं करता है! क्रेडिट: कुछ ग्राफिक्स flaticon.com से लिए गए हैं अगर MoodBites ने आपको एक बेहतर जीवन जीने में मदद की है तो कृपया इसे रेट करें और उन लोगों के साथ साझा करें जिनकी आप परवाह करते हैं!