Home Fitness Workout by GetFit

Workouts ya nyumbani hukupa mazoezi ya mazoezi ya mwili wako kwa kifua na kifua, miguu na vidole. Utapata mazoezi kamili ya mwili kwa muda mfupi. Workouts za kibinafsi za nyumbani kwa wanawake na wanaume zimeundwa kukusaidia kupunguza uzito na kujenga misuli. Fanya usawa nyumbani bila vifaa - hakuna haja ya kwenda kwenye mazoezi. KAZI KWA WANAWAKE NA WANAWAKE & FITNESS CALENDAR & CALORIE COUNTER Fikia malengo yako kupitia mazoezi ya kila siku ya uzani iliyoundwa na wakufunzi wa GetFit waliothibitishwa. Amua tu juu ya lengo lako la usawa: Punguza uzito au kupata uzito, kuwa sawa, au chezea mwili wako! Fanya mafunzo yako ya uzani wa mwili kuwa bora na programu yetu ya Android! HAKUNA UTAFITI, HAKUNA GYM, KAZI ZA BODYWEIGHT Hakuna anayejitahidi zaidi kutoshea mazoezi ya mwili kwenye ratiba yako ya kazi. Utapata Workout kwa wanawake, Workout kwa wanaume, Workout Workout, Workout, na mengi zaidi. Jaribu kujenga misuli au kupoteza mafuta ya tumbo hivi sasa! BONYEZA DUKA LA HABARI KWA HAKUNA MAHUSIANO Push ups na bodi, squats na crunch kwa Workout kamili ya mwili! Chukua changamoto ya squat, Abs, au changamoto ya bodi ya mbao na kuchoma kalori kwa njia ambayo haukujua! Poteza UWEZO NA APP YA MFUNUO WA BINAFSI Jiunge na moja ya programu 4 za Workclass Workout: Mharibifu wa Mafuta, Nguvu & Nguvu, Mimba ya baada ya ujauzito, na Bikini-Tayari. Kupoteza uzito, sauti, na kuchonga misuli yako kwa urahisi! Jiunge na changamoto ya mazoezi ya siku 30! WEINA ATHARI PESA ZA KAZI ZA KUPATA KWA HABARI ZOTE ZA BODI - 7 dakika Workout- Mafuta ya Kuungua Mafuta- HIIT mazoezi- Workout kujenga misuli- Vifungo Workout VITIZO VYA VYETI NA VIFAA, BLOG NA MICHEZO Maagizo ya sauti na video yatakuongoza kupitia kila kikao. Blogi na vidokezo vitapanua maarifa yako, kutaimarisha akili yako na mawazo juu ya usawa, lishe, na mawazo. LIFESTYLE & FITNESS TRACKER YA GETFIT • Ongeza uzito wako, matumizi ya maji kila siku• Ingia shughuli zako za mwili kila siku kwenye programu ya Android• Fuatilia mazoezi yako ya nyumbani kila siku• Nakala za Afya na Usawa juu ya mazoezi kila siku• Kikumbusho cha kuweka uzito na kunywa majiPata mpango bora wa Workout iliyoundwa na GetFit kukusaidia kupunguza uzito, curves za kujaribu, na upate pakiti sita! Jaribu na uone maendeleo baada ya siku ya kwanza! Misuli ya tani, kuchoma kalori, na upate mwili wa ndoto yako na mkufunzi wako wa mazoezi ya mwili!