HIIT | Down Dog

Avec des vidéos préenregistrées, vous finissez par vous ennuyer, et vos muscles aussi ! Évitez de finir par stagner et sculptez votre corps avec HIIT. Avec plus de 1000 exercices différents, vous ne tomberez jamais deux fois sur le même entraînement ! ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS Si vous êtes nouveau en HIIT, le niveau 0 sera votre point de départ idéal ! Utilisez votre propre poids corporel pour augmenter votre fréquence cardiaque et brûler efficacement les graisses tout en prenant de la masse musculaire - aucun accessoire n'est nécessaire. Nos vidéos haute définition et des instructions claires vous guident à travers chaque exercice de HIIT. C’est comme si vous aviez votre propre coach personnel ! CONSTRUISEZ L'ENTRAÎNEMENT QUE VOUS VOULEZ Réglez la durée totale de votre entraînement Adaptez la durée de votre exercice et vos intervalles de récupération Choisissez parmi 4 niveaux de difficulté pour le haut du corps, bas du corps et sangle abdominale pour obtenir des exercices qui vous challengent FONCTION MIX Choisissez parmi des préréglages tels que Spécial Jambes, Cardio Killer, Total Body - Sans Sauts, ou notre préféré, Sexy Back, ou composez votre propre mélange d'aérobic, abdos, fessiers, jambes et haut du corps. Excluez les exercices qui ne vous correspondent pas : poignets sensibles? Dites adieu aux exercices à quatre pattes et aux planches. Marre des burpees? Pas de problème, vous n'aurez plus jamais à sauter de nouveau. MUSIQUE À ÉVOLUTION DYNAMIQUE Choisissez le type de musique qui vous fait vibrer, et nous vous jouerons des rythmes en accord avec vos mouvements et qui vous aident à tenir l'effort jusqu'à la dernière seconde de l'intervalle. CHOISISSEZ VOTRE VOIX Choisissez votre coach préféré pour rester motivé jusqu'au bout de l'effort. SYNCHRONISATION ENTRE APPAREILS Se synchronise automatiquement sur tous vos appareils. Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy