ヘルスチェック - BMI, TDEE, BMR

ヘルスチェックアプリは,健康になるために必須のツールです。以下は,アプリ内で確認できる健康と栄養の評価の全リストです:✅ ボディマス指数（BMI）✅ 最適体重✅ 基礎代謝率（BMR）✅ 1日の総消費カロリー（TDEE）✅ 現在の総消費カロリーに対応する主要栄養素✅ 目標とするフィットネスのための予想摂取カロリーと主要栄養素最適体重と栄養状態を把握していますか❓体重過多や肥満は,高血圧や心臓病,糖尿病などの病気のリスク要因です。また,体重が少なすぎると,免疫力が低下したり,骨がもろくなったりと,他の健康問題を引き起こす可能性があります。常に医師に相談することをお勧めしていますが,この無料アプリでも最初のセルフチェックを行うことができます。いくつかのステップを踏むだけで,簡単に自分の健康状態を算出することができます。どうやって使うのか❓👉 体重と身長を入力すると,アプリがBMI（ボディマス指数）の最初の予測値を算出します。また,世界保健機関（WHO）が推奨する分類に基づいて,自分の体重カテゴリーと最適体重を確認することができます。👉 年齢,性別,活動レベルを入力すると,アプリがあなたの予想摂取カロリーと基礎代謝量（BMR）を算出します。BMI,BMR,TDEEなどの略語の意味がわからなくても,アプリ内で詳しく説明していますのでご安心ください 🤓 。このアプリに含まれる各計算機には教育セクションがあり,数値がどのように計算され,どのような意味を持つのかを詳しく知ることができます。健康な体 💪 と健康な生活 😀 は,定期的な運動だけでなく,キッチンで適切な栄養素を適切な量だけ食べることで作られます。食生活について相談するなら,健康管理士が最適ですが,自分の体型に基づいて推奨される主要栄養素が何であるかを学び始めたいのであれば,このアプリに含まれる主要栄養素計算機が役に立つでしょう。以上は機能のほんの一部です。もし,あなたが自分の健康状態を観察して改善したいと思っているのであれば,このアプリ内の以下のリンクもご利用ください:👉 より多くの教育コンテンツを公開している当社のソーシャルメディアチャンネルへのリンク👉 目標体重を達成するために,すでに何百万人ものユーザーが利用している当社の体重トラッキングアプリ（平均評価4.7/5）へのリンクこれ以上時間を無駄にせず,今すぐヘルスチェックを受けましょう！______________________________________________👉 このアプリをもし気に入っていただけたら 😍 ★★★★★レビューを付けて当社の活動をサポートしてください！👉 ご意見や問題点がございましたら,📩 contact@selantoapps.com またはアプリ内のフィードバック画面から直接ご連絡ください。______________________________________________❗BMI,体脂肪,最適体重についての注意点❗アプリの計算が間違っていても,悪いレビューを残さないでください。アプリ内のBMI,体脂肪率,最適体重の計算は推定値で,入力されたデータをもとに,一般的に使用されている科学的な計算式（アプリ内に記載されています）に基づいて算出されます。これらの計算は,平均的な体型を基準としており,各人の差異を考慮していないため,限界があります。