Hẹn giờ tập thể dục

Tập thể dục Timer là người bạn đồng hành cuối cùng cho bất kỳ phòng tập thể dục của bạn hoặc nhà tập luyện. Cho dù bạn cần phải thực hiện Tabata, HIIT hoặc bất kỳ phong cách khác, đây là đếm khoảng thời gian hoàn hảo của bạn. Tùy chỉnh tập luyện của bạn bao gồm:   + Ấm lên   + Workout   + Thời gian Khoảng thời gian   + Thời gian nghỉ ngơi Bạn có thể thêm nhiều bài tập / phiên như bạn muốn tập luyện của bạn không giống như hầu hết các giờ tập thể dục. Ví dụ, để tập luyện của bạn, bạn có thể thêm một khoảng thời gian 10 giây nghỉ ngơi, hoặc thậm chí 10 giây nghỉ ngơi + 5 giây Khoảng thời gian để cung cấp cho bạn đủ thời gian để chuẩn bị sẵn sàng cho bài tập tiếp theo của bạn. Bạn muốn giảm cân? Bạn cần tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng và thực hiện đúng lúc tập luyện thường xuyên. Giờ đây là cách tốt nhất để lập kế hoạch và thời gian tập luyện của bạn. Nếu bạn muốn làm môn thể thao đếm khoảng thời gian này phải là một. Hoàn hảo cho bất kỳ đào tạo, tập bụng, tim mạch, weightloss, thiền, tập Yoga, thời gian nghiên cứu, thời gian nghỉ ngơi, giờ làm việc.