Healthy Quinoa Recipes

Quinoa Tarifler uygulaması, quinoa pişirmenin birçok farklı yolunu keşfetmenize yardımcı olur. Quinoa, genellikle diğer tahıllar gibi hazırlanan çok yönlü bir bileşendir. Ancak, bilimsel olarak kinoa tahıl değil, tohumdur. Birçoğumuzun gözden kaçırmış olabileceği gerçeği, çünkü mutfak dünyasında genellikle kinoayı bir tahıl olarak kullanıyoruz. Quinoa hazırlamak için sayısız yolu vardır, bu muhteşem uygulama, kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ya da atıştırmalık yemek için seçim yapabileceğiniz tariflerin mükemmel bir seçimine sahiptir. Besin içeriği bakımından kişi quinoa ile asla yanlış gidemez. Süper besin olarak kabul edilir çünkü mükemmel bir protein kaynağıdır, sağlıklı yağlar, diyet lifi, E vitamini, B6 vitamini, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum ve demir. Kuru quinoa yıl boyunca ucuz ve temin edilebilir. Bir Glutensiz Diyet uygulamanız durumunda, quinoa mükemmel bir alternatif oluşturur. Kinoa pişirmeye gelince, 1: 2 oranı önerilir. Bu, 1 kinoayı 2 parça su veya başka bir sıvı (süt veya stok) ile birlikte pişirmeniz gerektiği anlamına gelir. Pişirme süresi sadece 15-20 dakika civarındadır; bu, sağlıklarına değer veren, ancak yemek hazırlamak için çok zaman harcayan meşgul insanlar için idealdir. Bu Quinoa Tarifler Uygulaması parmaklarınızın ucunda ihtiyacınız olan her şeye sahiptir, sadece Android cihazınıza bu uygulamayı indirin ve kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ya da atıştırma için harika bir şeyler hazırlamak için hazır olmaya hazırsınız. En sevdiğiniz kinoa tariflerinde gezinmek hiç bu kadar kolay ve eğlenceli olmamıştı. Bu Sağlıklı Quinoa Tarifler uygulaması size Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Snack gibi farklı kategorileri gösterecektir. Her quinoa tarifi güzel bir fotoğraf ile gelir ve yapmanız gereken her şey üzerine dokunun. Beslenme konusunda size rehberlik etmek için, her tarif size kalori sayısını ve Karbonhidrat, Protein, Yağ ve Sodyum miktarını gösterecektir. Yemek planlama konusunda size yardımcı olmak için, bu uygulama aynı zamanda bir alışveriş listesine sahiptir. Son olarak, istediğiniz zaman bu sağlıklı kinoa yemeklerinin tadını çıkarabilirsiniz, çünkü bir kez kurulduktan sonra, en sevdiğiniz kinoa yemeklerine erişmek için internete bağlı kalmanız gerekecektir. Devam et ve ŞİMDİ bu uygulamayı İNDİR! Bu uygulamada öne çıkan tarifler: KAHVALTI İÇİN SAĞLIKLI QUINOA TARİFLERİ Meyveli Badem Quinoa Yulaf lapası Chia ile Quinoa Berry ve Granola Parfe Yaban mersini Quinoa püresi bademli Quinoa Muz ve Nar Püresi Baharatlı Quinoa Badem ve Keten Yulaf lapası Elmalı ve Yoğurtlu Quinoa Lapası Berry Quinoa ve Ceviz Yulaf lapası Karışık Meyveli Bademli Quinoa Yulaf lapası ÖĞLE YEMEĞİ İÇİN QUINOA TARİFLERİ Süzme Peynir ve Chives ile Quinoa Köftesi Vegan Quinoa Ketenli Köftesi Kızılcık ile Quinoa Ispanak ve Elma Salatası Domates ve Nane ile Quinoa Nar ve Nohutlu Quinoa Kuşkonmaz Quinoa ve Domates Salatası Quinoa ile Bahçe Taze Salata YEMEK İÇİN QUINOA TARİFLERİ Izgara Tavuklu Quinoa Salatası Kolay Ton Balığı ve Quinoa Salatası Otlu Sebzeli Quinoa Salatası Tavuk Quinoa ve Salatalık Salatası Quinoa Tofu ve Nohut Tavada kızartma Karides Quinoa ve Ispanak Tavada kızartma Tavuk Quinoa ve Sebze Karışımı SNACK İÇİN QUINOA TARİFLERİ Çikolatalı Quinoa ve Bademli Puding İki Berry Quinoa ve Yoğurt Parfe Quinoa Muz ve Tarçın Zevk Karışık Meyveli Quinoa ve Chia Tohumlu Puding