Healthy Quinoa Recipes

Kvinojas receptes lietotne palīdzēs atklāt daudzus dažādus veidus, kā pagatavot kvinoju. Kvinoja ir universāla sastāvdaļa, kuru parasti sagatavo tāpat kā jebkuru citu graudu. Bet zinātniski kvinoja nav graudi, tā vietā ir sēkla. Fakts, ka daudzi no mums, iespējams, ir aizmirsuši, jo kulinārijas pasaulē kvinoju mēs bieži izmantojam kā graudu. Kinoa pagatavošanai ir neskaitāmi veidi, šajā pārsteidzošajā lietotnē ir liela recepšu izvēle, no kuras jūs varat izvēlēties - brokastīm, pusdienām, vakariņām vai uzkodām. Uzturvērtības ziņā ar kvinoju nekad nevar noiet greizi. To uzskata par superfood, jo tas ir lielisks olbaltumvielu, veselīgu tauku, uztura šķiedrvielu, E vitamīna, B6 vitamīna, magnija, mangāna, fosfora, kālija un dzelzs avots. Sausa kvinoja ir lēta un pieejama visu gadu. Ja ievērojat diētu bez lipekļa , kvinoja ir lieliska alternatīva. Runājot par kvinojas vārīšanu, ieteicams izmantot attiecību 1: 2. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu pagatavot 1 kvinoju kopā ar 2 daļām ūdens vai cita šķidruma (piena vai krājuma). Ēdiena gatavošanas laiks ir tikai ap 15-20 minūtēm, kas ir ideāli piemērots aizņemtiem cilvēkiem, kuri novērtē savu veselību, bet pavadīs daudz laika ēdienu gatavošanai. Šajā Kvinoa recepšu lietotnē ir viss, kas jums pa rokai, vienkārši lejupielādējiet šo lietotni savā Android ierīcē, un jūs būsit vairāk nekā gatavs sagatavot kaut ko brīnišķīgu brokastīm, pusdienām, vakariņām vai uzkodām. Navigācija iecienītajās quinoa receptēs vēl nekad nav bijusi tik vienkārša un jautra. Šī veselīgo Kvīna recepšu lietotne parādīs dažādas kategorijas, piemēram, brokastis, pusdienas, vakariņas un uzkodas. Katrā quinoa receptē ir jauks foto, un viss, kas jums jādara, ir pieskarieties tai. Norādījumos par uzturu katra recepte parādīs kaloriju daudzumu, kā arī ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku un nātrija daudzumu. Lai palīdzētu jums plānot maltīti, šajā lietotnē ir arī iepirkumu saraksts. Visbeidzot, jūs varat baudīt šos veselīgos quinoa ēdienus jebkurā laikā, kad vien vēlaties, jo pēc uzstādīšanas jums būs jāsaglabā savienojums ar internetu, lai piekļūtu iecienītākajiem quinoa ēdieniem. Iet uz priekšu un lejupielādējiet šo lietotni TAGAD! Piedāvātās receptes šajā lietotnē: VESELĪGĀKĀ KVINOA UZŅĒMĒJIEM BREAKFAST Augļu mandeļu kvinoja putra ar Šiju Kvinoja Berija un Granola Parfait Melleņu kvinojas putra ar mandelēm Kvinojas banāns un granātābolu putra Kvīna mandeļu un linšķiedru putra ar garšvielām Kvinoja putra ar ābolu un jogurtu Ogu kvinoja un valriekstu putra Mandeļu kvinoja putra ar jauktām ogām QUINOA RECEPTI pusdienām Kvinoja pīrādziņi ar biezpienu un maurlokiem Vegāns Kvinoja pīrādziņi ar linu Kvinojas spinātu un ābolu salāti ar dzērveņu Kvinoja ar tomātu un piparmētru Kvinoja ar granātāboliem un aunazirņiem Sparģeļu kvinoja un tomātu salāti Dārza svaigi salāti ar kvinoju KVINOA UZŅĒMUMI VAKARIEM Kvinojas salāti ar grilētu vistu Viegli tunča un kvinojas salāti Dārzeņu kvinojas salāti ar zaļumiem Vistas kvinoja un gurķu salāti Kvinoja Tofu un aunazirbi maisa Garneles Kvinoja un Spināti maisa Vistas kvinoja un dārzeņu sajaukums QUINOA UZŅEMŠANAS SNIEGŠANA Šokolādes kvinoja un mandeļu pudiņš Divas Berija Kvinoja un Jogurts Parfaits Kvinojas banānu un kanēļa bauda Kvinojas un Chia sēklu pudiņš ar jauktām ogām