Healthy Quinoa Recipes

Kinovos receptai programa padės jums atrasti daugybę skirtingų būdų, kaip virti kviną. Kvinoja yra universalus ingredientas, paprastai paruošiamas kaip ir visi kiti grūdai. Tačiau moksliškai quinoa nėra grūdai, tai yra sėkla. Faktas, į kurį daugelis iš mūsų galėjo nepastebėti, nes kulinariniame pasaulyje kvinoja mes dažnai naudojame kaip grūdus. Yra nesuskaičiuojama daugybė būdų, kaip paruošti quinoa, šioje nuostabioje programoje yra didelis pasirinkimas receptų, kuriuos galite pasirinkti - pusryčiams, priešpiečiams, vakarienei ar užkandžiavimui. Kalbant apie maistinę medžiagą, niekada negali suklysti su kvinoja. Jis laikomas supermaistu, nes yra puikus baltymų, sveikų riebalų, maistinių skaidulų, vitamino E, vitamino B6, magnio, mangano, fosforo, kalio ir geležies šaltinis. Sausa kvinoja yra nebrangi ir prieinama ištisus metus. Jei laikysitės dietos be glitimo , kvinoja yra puiki alternatyva. Kai reikia virti quinoa, rekomenduojamas santykis 1: 2. Tai reiškia, kad turėtumėte išvirti 1 kvinoją kartu su 2 dalimis vandens ar kito skysčio (pieno ar atsargų). Virimo laikas yra tik apie 15-20 minučių, o tai idealiai tinka užimtiems žmonėms, kurie vertina savo sveikatą, bet daug laiko praleis ruošdami maistą. Šioje Quinoa receptų programoje yra viskas, ko jums reikia po ranka, tiesiog atsisiųskite šią programą į „Android“ įrenginį ir būsite pasiruošę paruošti ką nors nuostabaus pusryčiams, priešpiečiams, vakarienei ar užkandžiams. Naršymas pagal mėgstamus quinoa receptus dar niekada nebuvo toks lengvas ir įdomus. Ši sveiko kvinojos receptų programa parodys jums skirtingas kategorijas, tokias kaip pusryčiai, priešpiečiai, pietūs ir užkandžiai. Kiekviename „quinoa“ recepte yra graži nuotrauka ir viskas, ką jums reikia padaryti, tai tik paliesti. Kiekviename recepte bus nurodytos kalorijų normos, taip pat angliavandenių, baltymų, riebalų ir natrio kiekis. Kad padėtų planuoti maistą, šioje programoje yra ir pirkinių sąrašas. Galiausiai galite mėgautis šiais sveikais quinoa patiekalais bet kada, nes norite, nes įdiegę turėsite prisijungti prie interneto, kad galėtumėte pasiekti mėgstamiausius quinoa patiekalus. Pirmyn ir atsisiųskite šią programą DABAR! Teminiai šios programos receptai: SVEIKAS KINOO RECEPTAI PUSRYČIAMS Vaisinga migdolų kvino košė su chia „Quinoa Berry“ ir „Granola Parfait“ Mėlynių kvino košė su migdolais „Quinoa“ bananas ir granatų košė Prieskoninė Quinoa migdolų ir linų košė Kvino košė su obuoliu ir jogurtu Berry Quinoa ir graikinių riešutų košė Migdolų kvinos košė su mišriomis uogomis Kvino receptai pietums Kvino pyragėliai su varškės sūriu ir laiškiniu česnaku Veganinė Quinoa patalai su linu Kino špinatai ir obuolių salotos su spanguolėmis Kvinoja su pomidoru ir mėtų Kvinoja su granatais ir avinžirniais Šparagų Quinoa ir pomidorų salotos Sodo šviežios salotos su Quinoa QUINOA RECEPTAI NAKVYNĖMS Kvinoja salotos su kepta vištiena Lengvos tuno ir kvinos salotos Daržovių Kino salotos su žolelėmis Vištienos kvinoa ir agurkų salotos Quinoa Tofu ir avinžirniai maišant Krevetės Quinoa ir špinatai pakepkite Vištienos kvinoja ir daržovių mišinys QUINOA RECEPTAI UŽSAKYTI Šokolado kvinoja ir migdolų pudingas Du Berry Quinoa ir Jogurtas Parfaitas „Quinoa“ bananas ir cinamono malonumas Kvinoja ir Chia sėklų pudingas su mišriomis uogomis