Healthy Quinoa Recipes

Η εφαρμογή Quinoa Recipes θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε πολλούς διαφορετικούς τρόπους μαγειρικής quinoa. Το Quinoa είναι ένα ευπροσάρμοστο συστατικό που συνήθως παρασκευάζεται όπως κάθε άλλο σιτάρι. Αλλά, η επιστημονική quinoa δεν είναι σιτηρά, αλλά είναι σπόρος. Ένα γεγονός που πολλοί από εμάς μπορεί να αγνοήσαμε γιατί στον γαστρονομικό κόσμο, χρησιμοποιούμε συχνά quinoa ως σιτηρά. Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να προετοιμάσετε το quinoa, αυτή η καταπληκτική εφαρμογή έχει μια μεγάλη ποικιλία από συνταγές που μπορείτε να διαλέξετε - είτε για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο ή σνακ. Από άποψη διατροφικού περιεχομένου, κανείς δεν μπορεί ποτέ να πάει στραβά με το quinoa. Θεωρείται superfood επειδή είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, υγιεινών λιπών, διαιτητικών ινών, βιταμίνης Ε, βιταμίνης Β6, μαγνησίου, μαγγανίου, φωσφόρου, καλίου και σιδήρου. Το Dry quinoa είναι φθηνό και διατίθεται όλο το χρόνο. Εάν σε περίπτωση που ακολουθείτε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη , η quinoa αποτελεί μια τέλεια εναλλακτική λύση. Όταν πρόκειται για μαγείρεμα quinoa, συνιστάται αναλογία 1: 2. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μαγειρεύετε 1 quinoa μαζί με 2 μέρη νερό ή άλλο υγρό (γάλα ή απόθεμα). Ο χρόνος μαγειρέματος είναι μόνο περίπου 15-20 λεπτά, ο οποίος είναι ιδανικός για τους πολυάσχολους ανθρώπους που εκτιμούν την υγεία τους, αλλά θα περάσουν πολύ χρόνο για την προετοιμασία των γευμάτων. Αυτή η εφαρμογή Quinoa Recipes App έχει όλα όσα χρειάζεστε στα χέρια σας, απλά κατεβάστε αυτή την εφαρμογή στη συσκευή σας Android και θα είστε περισσότερο από έτοιμοι να προετοιμάσετε κάτι υπέροχο για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο ή σνακ. Η πλοήγηση στις αγαπημένες σας συνταγές quinoa δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη και διασκεδαστική. Αυτή η εφαρμογή Healthy Quinoa Recipes θα σας δείξει διάφορες κατηγορίες όπως πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ. Κάθε συνταγή quinoa έρχεται με μια υπέροχη φωτογραφία και ό, τι χρειάζεται να κάνετε είναι να πατήσετε σε αυτό. Για να σας καθοδηγήσει από την άποψη της Διατροφής, κάθε συνταγή θα σας δείξει τον αριθμό των θερμίδων καθώς και την ποσότητα υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λιπών και νατρίου. Για να σας βοηθήσει με το σχεδιασμό γευμάτων, αυτή η εφαρμογή διαθέτει επίσης μια λίστα αγορών. Τέλος, μπορείτε να απολαύσετε αυτά τα υγιεινά πιάτα quinoa οποτεδήποτε θέλετε, επειδή μόλις εγκατασταθεί, θα πρέπει να μείνετε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο για να έχετε πρόσβαση στα αγαπημένα σας πιάτα quinoa. Πήγαινε και DOWNLOAD αυτή η εφαρμογή ΤΩΡΑ! Προτεινόμενες συνταγές σε αυτήν την εφαρμογή: ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ Πορτοκάλι φρούτων Quinoa με Chia Quinoa Berry και Granola Parfait Μούρα Quinoa με αμύγδαλα Κουάνο Μπανάνα και Κεράσι από Ρόδι Καπνιστό Quinoa Αμύγδαλο και Χωλό Λιπασμάτων Quinoa κουάκερ με μήλο και γιαούρτι Berry Quinoa και καρυδιές Αλμυρό κουάκερ Quinoa με μικτά μούρα ΣΥΝΤΑΓΕΣ QUINOA ΓΙΑ ΤΟ LUNCH Κουτάλια Quinoa με τυρί Cottage and Chives Κουτάλια Vegan Quinoa με Λινάρι Quinoa σπανάκι και σαλάτα μήλου με βατόμουρο Quinoa με ντομάτα και μέντα Quinoa με ρόδια και ρεβίθια Σπαράγγια Quinoa και σαλάτα ντομάτας Φρέσκια σαλάτα κήπου με Quinoa ΣΥΝΤΑΓΕΣ QUINOA ΓΙΑ ΔΕΥΤΕΡΑ Σαλάτα Quinoa με ψητό κοτόπουλο Εύκολο τόνο και σαλάτα Quinoa Λαχανικά σαλάτα Quinoa με βότανα Κοτόπουλο Quinoa και Σαλάτα Αγγούρι Το Quinoa Tofu και το Chickpea Stir-fry Γαρίδα Quinoa και σπανάκι ανακατεύετε Κοτόπουλο Quinoa και Veggie Mix ΣΥΝΤΑΓΕΣ QUINOA ΓΙΑ SNACK Σοκολάτα Quinoa και Αμύγδαλο πουτίγκα Δύο Berry Quinoa και Parfait γιαουρτιού Quinoa Μπανάνα και Κανέλα Ευχαρίστηση Quidoa και Chia Seed Pudding με μικτά μούρα