Healthy Quinoa Recipes

Quinoa tərifləri App sizə quinoa bişirməyin bir çox müxtəlif yolunu tapmaqda kömək edəcəkdir. Quinoa, ümumiyyətlə hər hansı digər taxıl kimi hazırlanan çox yönlü bir tərkib hissəsidir. Lakin, elmi olaraq quinoa taxıl deyil, bir toxumdur. Kulinariya dünyasında biz tez-tez quinoa'nı bir taxıl kimi istifadə etdiyimizə görə bir çoxumuzun diqqətdən yayınmaması. Quinoa hazırlamaq üçün saysız-hesabsız üsullar var, bu gözəl tətbiqetmədə özünüz seçə biləcəyiniz reseptlərin böyük bir seçimi var - səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və ya qəlyanaltı olsun. Qidalanma baxımından, quinoa ilə heç vaxt yanılmaq olmaz. Mükəmməl protein, sağlam yağlar, pəhriz lifi, E vitamini, B6 vitamini, maqnezium, manqan, fosfor, kalium və dəmirin əla mənbəyidir. Quru quinoa ucuz və il boyu mövcuddur. Əgər Gluten Pulsuz Pəhriz i təqib edirsinizsə, quinoa mükəmməl alternativ edir. Bişirmə quinoa gəldikdə, 1: 2 nisbətində tövsiyə olunur. Bu, quinoanın 1 hissəsini 2 hissə su və ya digər maye (süd və ya stok) ilə birlikdə bişirmək deməkdir. Pişirmə vaxtı yalnız 15-20 dəqiqədir, bu sağlamlığını qiymətləndirən, lakin yemək hazırlamaqda çox vaxt sərf edə bilməyən insanlar üçün idealdır. Bu Quinoa tərifləri proqramı parmaklarınızın ucunda lazım olan hər şeyə sahibdir, yalnız bu cihazı Android cihazınıza yükləyin və səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və ya qəlyanaltı üçün gözəl bir şey hazırlamağa hazır olacaqsınız. Sevimli quinoa reseptlərinizdə getmək asan və əyləncəli olmayıb. Bu Sağlam Quinoa tərifləri app, səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltı kimi fərqli kateqoriyalar göstərəcəkdir. Hər quinoa resepti sevimli bir fotoşəkil ilə gəlir və nə etməli olduğunuzun hamısı vurun. Qidalanma baxımından sizə rəhbərlik etmək üçün hər resept sizə kalori sayını, həmçinin karbohidratlar, zülallar, yağlar və natriumun miqdarını göstərəcəkdir. Bu tətbiqetmədə yemək planlamasında sizə kömək edəcək bir alış-veriş siyahısı da mövcuddur. Nəhayət, istədiyiniz zaman bu sağlam quinoa reseptlərindən ləzzət ala bilərsiniz, çünki bir dəfə quraşdırıldıqda, sevdiyiniz quinoa yeməklərinə daxil olmaq üçün İnternetə qoşulmaq lazım deyil. Gedin və bu proqramı YENİ yükləyin! Bu tətbiqetmədə təqdim olunan reseptlər: SAĞLAMLI QUINOA ÜÇÜN RAZI OLUNUR Chia ilə badam Quinoa sıyığı Quinoa Berry və Granola Parfait Badam ilə mavi quinoa sıyığı Quinoa banan və nar sıyığı Baharatlı Quinoa badam və kətan qarğıdalı Apple və qatıq ilə Quinoa sıyığı Berry Quinoa və Qoz Sıyığı Badam Quinoa Sıyığı KINOA İSTƏYİRƏN İSTİFADƏ Quinoa Patties Kətan ilə Vegan quinoa patties Quinoa ispanaq Pomidor və nanə ilə Quinoa Nar və noxudlu quinoa Kuşkonmaz Quinoa və pomidor salatı Quinoa ilə təzə salat DINNER ÜÇÜN QUINOA reseptləri Quinoa salatı Asan Tuna və Quinoa Salatası Bitki mənşəli Vegetarian Quinoa salatı Toyuq quinoa və xiyar salatı Quinoa tofu və noxud qarışdırılır Karides Quinoa və ispanaq qarışdırılır Toyuq Quinoa və Veggie Mix QUINOA SNACK ÜÇÜN reseptlər Şokolad Quinoa və badam pudingi İki Berry Quinoa və qatıq Parfait Banana Quinoa və Darçın Zövqü Qarışıq giləmeyvə ilə Quinoa və Chia toxumu pudingi