Happy Being- Meditate, De-stress, Sleep, Wellbeing

Happy Being App helps reduce negative effects of stress on your mind & body, behaviours, relationships and career performance. Happy Being App is designed by experts to help boost your stress resilience, improve sleep, feel happier and perform to your best potential. *** Featured among global TOP 10 Apps! - on App store. *** *** "Happy Being is an outstanding free self-improvement app for Android that is easily personalised to fit your needs and goals. We rate it a perfect 5 STAR" – AndroidAppsReview.com *** *** Among Winner of TechInAsia 2016 *** Self assessment Discover your wellbeing across 8 facets physical health, mental, social, financial, purpose, environment & career; science based and rated #1 App that provides indicators of strengths positively contributing and habits to build to achieve personal growth. Self care tools to enhance resilience and habits to build in order to reach your potential through app. EVERYTHING ABOUT HAPPY BEING IS PERSONALISED. YOUR PERSONAL PROGRAMME IS BASED ON WHAT YOUR LIFE CURRENTLY LOOKS LIKE. STUDENTS : Guided mindfulness tracks and activities designed to help overcome academic anxiety, and stay calm and focused. There are also various mind-body techniques to boost concentration, memory, performance and overcome blockers to help you perform your best. WORKING PROFESSIONAL: Prolonged stress impacts health, relationships and overall productivity. Techniques and activities designed to reduce stress, improve productivity and create a rewarding, successful work life. HEALTHCARE STAFF: Meditation tracks and activities to help you stay calm in the face of stress, and enhance well-being and efficiency. HOMEMAKER: Meditation tracks and activities designed to de-stress and enhance self-esteem. A variety of techniques are used to create a life of fulfilment and wellness. SENIOR CITIZEN: Meditation tracks and activities that help achieve better sleep and enhance memory. Techniques to overcome loneliness and boost self-esteem are also included. If your current condition can be described as any of the following, Happy Being further personalises content for you: • Hoping to conceive / Pregnant • Caregiver • Seeking help on anxiety, depression or other mental health conditions If you’re currently dealing with a mental health condition, such as depression or an anxiety disorder, Happy Being can be a useful resource, in addition to professional help. If you’re a mental health professional, you can use Happy Being to offer your clients access to a wide variety of techniques and tools derived from Positive Psychology, Mindfulness and Cognitive Behavioural therapy (CBT). This, in addition to personalised suggestions based on her/his feedback. Features: My coach: Personalised workouts that include mindful meditations, visualisations and affirmations to achieve growth mindset, psychological well-being and resilience. Relax and relieve: When you feel jittery or low, use among the 50+ relaxation techniques involving body and mind to learn to relax and relieve instantly. Try various techniques to discover which technique works best for you. Goals: This science based goal template helps you discover your priorities, set goals that matter to you and the tracker will guide you in taking the most important action with singular focus. Enhance well-being and happiness: Activities to notice and appreciate every little good thing in your life to enhance happiness, boost positivity and well-being. Some of our popular content: * Happiness journal for employees * Guided meditation to relax and relieve from stress and anxiety * Calm down when angry or upset * Experience calm during a business day * Guided meditation to fall asleep and improve quality of sleep Here's to a happier and better you. Install and try now. Happy Being App hilft dabei, negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist, Verhalten, Beziehungen und berufliche Leistung zu reduzieren. Die Happy Being App wurde von Experten entwickelt, um Ihre Belastbarkeit zu steigern, den Schlaf zu verbessern, sich glücklicher zu fühlen und Ihr bestes Potenzial zu entfalten. *** Gehört zu den weltweiten TOP 10 Apps! - im App Store. *** *** "Happy Being ist eine herausragende kostenlose App zur Selbstverbesserung für Android, die sich leicht an Ihre Bedürfnisse und Ziele anpassen lässt. Wir bewerten sie als perfekte 5-STERNE-App." - AndroidAppsReview.com *** *** Unter den Gewinnern von TechInAsia 2016 *** Selbsteinschätzung Entdecken Sie Ihr Wohlbefinden in 8 Bereichen: körperliche Gesundheit, geistige, soziale, finanzielle, zweckmäßige, umweltbezogene und berufliche Aspekte. Wissenschaftsbasierte und als Nr. 1 bewertete App, die Indikatoren für Stärken und Gewohnheiten bereitstellt, die zum Erreichen des persönlichen Wachstums beitragen. Self-Care-Tools zur Verbesserung der Belastbarkeit und der aufzubauenden Gewohnheiten, um Ihr Potenzial durch App zu erreichen. ALLES ÜBER GLÜCKLICHKEIT IST PERSONALISIERT. IHR PERSÖNLICHES PROGRAMM BASIERT AUF DEM, WAS IHR LEBEN AUSSIEHT. STUDENTEN: Geführte Achtsamkeitsübungen und Aktivitäten, die dazu beitragen sollen, akademische Ängste zu überwinden und ruhig und konzentriert zu bleiben. Es gibt auch verschiedene Geist-Körper-Techniken, um die Konzentration, das Gedächtnis und die Leistung zu steigern und Blocker zu überwinden, damit Sie Ihr Bestes geben können. PROFESSIONELL ARBEITEN: Längerer Stress wirkt sich auf Gesundheit, Beziehungen und die allgemeine Produktivität aus. Techniken und Aktivitäten, die darauf abzielen, Stress abzubauen, die Produktivität zu steigern und ein lohnendes, erfolgreiches Arbeitsleben zu schaffen. GESUNDHEITSPERSONAL: Meditations-Tracks und -Aktivitäten, die Ihnen helfen, angesichts von Stress ruhig zu bleiben und Ihr Wohlbefinden und Ihre Effizienz zu steigern. HOMEMAKER: Meditationstracks und Aktivitäten, die darauf abzielen, Stress abzubauen und das Selbstwertgefühl zu stärken. Eine Vielzahl von Techniken wird verwendet, um ein Leben voller Erfüllung und Wohlbefinden zu schaffen. SENIOR CITIZEN: Meditations-Tracks und -Aktivitäten, die helfen, besser zu schlafen und das Gedächtnis zu stärken. Techniken zur Überwindung der Einsamkeit und zur Steigerung des Selbstwertgefühls sind ebenfalls enthalten. Wenn Ihr aktueller Zustand wie folgt beschrieben werden kann, personalisiert Happy Being den Inhalt für Sie: • In der Hoffnung schwanger zu werden • Pflegekraft • Hilfe bei Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen suchen Wenn Sie sich derzeit mit einer psychischen Erkrankung wie einer Depression oder einer Angststörung befassen, kann Happy Being neben professioneller Hilfe eine nützliche Ressource sein. Wenn Sie ein Psychiater sind, können Sie Happy Being nutzen, um Ihren Kunden Zugang zu einer Vielzahl von Techniken und Instrumenten zu bieten, die aus der Positiven Psychologie, Achtsamkeits- und Kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) stammen. Dies zusätzlich zu personalisierten Vorschlägen basierend auf ihrem / seinem Feedback. Eigenschaften: Mein Coach: Personalisierte Workouts, die achtsame Meditationen, Visualisierungen und Bestätigungen beinhalten, um Wachstumssinn, psychisches Wohlbefinden und Belastbarkeit zu erreichen. Entspannen und Entlasten: Wenn Sie sich nervös oder leise fühlen, nutzen Sie eine der über 50 Entspannungstechniken, die Körper und Geist einbeziehen, um das sofortige Entspannen und Entlasten zu erlernen. Probieren Sie verschiedene Techniken aus, um herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet ist. Ziele: Diese wissenschaftlich fundierte Zielvorlage hilft Ihnen dabei, Ihre Prioritäten zu ermitteln, Ihnen wichtige Ziele zu setzen, und der Tracker wird Sie dabei unterstützen, die wichtigsten Maßnahmen mit einzigartigem Fokus zu ergreifen. Mehr Wohlbefinden und Glück: Aktivitäten, mit denen Sie alles Gute in Ihrem Leben bemerken und wertschätzen können, um das Glück zu steigern, die Positivität und das Wohlbefinden zu steigern. Einige unserer beliebten Inhalte: * Glücksjournal für Mitarbeiter * Geführte Meditation, um sich zu entspannen und Stress und Angst abzubauen * Beruhige dich, wenn du wütend oder verärgert bist * Erleben Sie Ruhe während eines Geschäftstages * Geführte Meditation zum Einschlafen und zur Verbesserung der Schlafqualität Auf ein glücklicheres und besseres Du. Installieren Sie und versuchen Sie es jetzt.