GymACE Pro: Protocolo completo para el Gimnasio

GymACE es la libreta de entrenamiento más versátil y más eficiente para el entrenamiento de fuerza y musculación - con o sin pesas, en casa o en el gimnasio. Grow bigger - get stronger. Versión gratuita: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appatary.gymace.lite • Grande base de datos de ejercicios con descripciones y imágenes. • Planificación de formación detallada con Super sets, ejercicios alternativos y opcionales • Personalizar categorías, ejercicios y entrenamientos, apague la base de datos integrada o enlazar tus propios ejercicios con ejercicios integrados. • Puedes hacer cada ejercicio uno tras otro, pero también se puede omitir ejercicios, hacer en un orden diferente, o hacerlos extras. También puedes hacer tantos sets como quieras, o como la situación en el gimnasio te permite. GymACE no te restringe de ninguna manera. • Sugiere peso y repeticiones basadas en conjuntos y sesiones anteriores. • Tiene tres temporizadores para controlar los periodos de descanso. Pueden ser configurados para iniciarse automáticamente cuando se termina un set o cambia al siguiente ejercicio. • Puedes ver los resultados en un formato conciso y compacto agrupados por fecha de la sesión y el ejercicio. Con la vista de calendario puedes ver todo un mes de entrenamiento de un vistazo. • Muestra resultados de los entrenamientos anteriores en la pantalla de entrada, sin tener que buscar en un menú extra. • Calcula el One Rep Max (1RM) de cada set y rastrea el alcanze de un nuevo record, que se celebra con una fanfarria. • Seguir los récords actuales y pasados • Dibuja un gráfico de su One Max Rep o antecedentes de repetición para cada ejercicio. • Manejo inteligente de las rutinas de peso corporal (max repeticiones) vs rutinas de peso (One Rep Max). • Estadísticas detalladas del cuerpo con campos de datos predefinidos y personalizados • Exercicios cardio • Soporta múltiples sesiones por día, así como sesiones de medianoche. • Puede realizar copias de seguridad en Google Drive - por lo que no tienes que preocuparse por la seguridad de tus datos. • Compatible con unidades de peso internacional, y con pesos decimales. Disponible para Android y Windows 10 Más información: http://www.facebook.com/gymaceapp