Γυμναστήρια στο σπίτι - καθημερινή γιόγκα

Η γιόγκα έχει από καιρό γνωστό για τις πολλές επιπτώσεις της στην υγεία και τη μακροζωία. Ψάχνετε να μάθετε για τη γιόγκα; Είστε αρχάριος στη γιόγκα; Θέλετε να ασκήσετε δύσκολες στάσεις στη Γιόγκα; Με πολλά εύκολα προχωρημένα στάδια γιόγκα που έχουμε καταρτίσει, το επίπεδο από εύκολο σε δύσκολο για αρχάριους όπως το Easy Pose (Sukhasana), το Boat Pose (Navasana), το Gate Pose (Parighasana), το Mountain Pose (Tadasana), το Handstand .. . Με πάνω από 100 στάσεις γιόγκα θα έχετε μεγάλη εμπειρία και πολλά οφέλη για την υγεία. Πολλές ασκήσεις που έχουμε καταρτίσει βοηθήσουν να έχετε πολλές επιλογές για άσκηση όπως επίπεδη κοιλιακή πρόκληση, γιόγκα για αρχάριους, προχωρημένη γιόγκα, γιόγκα για οσφυαλγία ... Γιόγκα χάσουν βάρος γρήγορα και υγιεινά Με στάσεις που βοηθούν στην καύση λίπους, τόνωση του σώματος, μαζί με τη διατροφή θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα και υγιεινά. Η γιόγκα χάνει βάρος αλλά συνδυάζει εξαιρετικά αποτελεσματικά την αύξηση των μυών και την προσαρμογή του δείκτη bodybuilding. Η γιόγκα διατηρεί την ομορφιά Με ασκήσεις που έχουν ασκηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια, η γιόγκα βοηθά να κρατήσει το σώμα τονισμένο. Η άσκηση γιόγκα είναι επίσης μια μεγάλη πνευματική θεραπεία, βοηθώντας το νου να χαλαρώσει, να χαλαρώσει, να κοιμηθεί καλά, να διαλύσει την κατάθλιψη και το άγχος. Η γιόγκα βοηθά στην ευελιξία και την ισορροπία, την κινητικότητα Επαγγελματικό λεωφορείο γιόγκα Εφαρμογές με περισσότερες από 100 στάσεις απεικονίζονται με ρεαλιστικές, 3D εικόνες για να σας βοηθήσουν να πιάσετε ασκήσεις γιόγκα εύκολα από εύκολο σε προηγμένο Η καθημερινή Γιόγκα στο σπίτι Μπορείτε να γυμναστείτε εύκολα Γιόγκα οποτεδήποτε και οπουδήποτε και στο σπίτι ή στο κρεβάτι. Μόνο με Γιόγκα Home Workout - Καθημερινή Γιόγκα, μπορείτε να κάνετε γιόγκα χωρίς εξοπλισμό που απαιτεί. χαρακτηριστικό * Αυτόματη καταγραφή της προόδου της προπόνησης και του συγχρονισμού με το Google Fit * Γραφή παρακολούθησης σώματος, ΔΜΣ * Προσαρμόστε το δικό σας πρόγραμμα προπόνησης * Υπενθύμιση καθημερινής πρακτικής * Όλες οι οδηγίες άσκησης από το 3D Video