gluten fri opskrifter

Gluten er en familie af proteiner, der findes i hvede, byg og rug. Glutenin og gliadin er de to primære proteiner, der findes i disse korn, og de spiller en rolle i at give glutenholdige fødevarer som dejs elasticitet og brød dens svampede struktur. En ingrediens, der er afledt af et glutenholdigt korn, kan betegnes som "glutenfrit". En glutenfri diæt er den eneste behandling mod tilstanden. Gluten findes i korn hvede, byg og rug. På den glutenfri diæt kan du spise mange fødevarer, herunder kød, fisk, frugt, grøntsager, ris og kartofler. Du kan også spise glutenfri erstatningsfødevarer og forarbejdede fødevarer, der ikke indeholder gluten. En sund glutenfri diæt adskiller sig ikke fra en ellers sund diæt bortset fra det faktum, at den ikke indeholder gluten. Du bør stadig sigte mod at forbruge en balance mellem magert protein, sunde fedtstoffer, friske frugter og næringsrige grøntsager. Du kan stadig nyde majs, ris, quinoa, boghvede, pilrot og andre gamle korn samt mel fremstillet af nødder og frø som mandelmel og kokosmel. Så en glutenfri diæt er simpelthen en diæt, der består af glutenfri mad. Glutenfri appfunktioner Denne app er enkel at navigere og har også flere tutorials til, hvordan man bruger appen. Da opskriften er et sæt instruktioner til madlavning, giver vores app også ernæringsmæssige oplysninger, portioner, samlet tid til forberedelse og anbefalinger. Temastøtte Beskyt dine øjne mod lys skærm om natten ved at aktivere mørk tilstand. Gør din glutenfri madlavningsoplevelse mere behagelig om natten. Smart indkøbsliste til glutenfri opskrifter En organiseret indkøbsliste giver brugeren mulighed for at oprette ingrediensliste, så du ikke går glip af nogen til opskriften. Brugere kan også tilføje varer direkte fra opskrifter. Det har også offline adgang. Søg i 1M + opskrifter Bortset fra indkøbsliste leverer vores app også en global søgefunktion hvor du kan finde de opskrifter, du leder efter, eller opdage nye opskrifter Saml dine foretrukne mad Brug vores bogmærke-knap til at gemme og organisere opskrifter på din favoritopskriftsliste. De har også offline adgang. Personlige profil Har du en vidunderlig glutenfri opskrift, som du gerne vil dele? Vi vil meget gerne have, at du uploader det. For at indsende din velsmagende opskrift alt hvad du behøver for at oprette en konto. Derudover kan du også uploade dine velsmagende madfotos og give feedback og tip i kokefællesskabet. Modersprog En anden nøglefunktion i vores app er, at den understøtter flere sprog. I øjeblikket tilbyder vi omkring 13 hovedsprog. Opskriftsfinder Opskriftsfinder kan hjælpe dig med at finde en god opskrift baseret på hvad du har i dit køleskab. Du kan give en liste over ingredienser, du har, og få opskrifter, der kan lave mad sammen med dem. Download den gratis app med glutenfri opskrifter i dag. God madlavning!