Freeletics: Fitness Workouts

L’appli de fitness n° 1 en Europe vous permet de vous entraîner où et quand vous voulez avec le meilleur entraîneur personnel numérique et sans salle de sport. Quel que soit votre niveau, réalisez vos objectifs rapidement et adoptez des habitudes saines avec des HIIT personnalisés et un coaching audio. Perdre du poids, se muscler ou améliorer sa forme physique n’a jamais été aussi simple. POURQUOI FREELETICS ? - Freeletics est synonyme de liberté. Entraînez-vous sans contrainte de temps, d’équipement, d’espace, de budget ou de compétence. Rejoignez nos 42 millions d’utilisateurs qui s’entraînent où et quand ils le veulent. - Obtenez des résultats rapides grâce à l’entraîneur personnel numérique le plus avancé du marché, qui intègre votre feedback en permanence pour élaborer une séance sur mesure et idéale pour vous à chaque fois. Chaque programme est unique : l’entraînement est entièrement personnalisé. - Notre approche holistique du fitness et du développement personnel combine HIIT, pleine conscience, savoir et motivation pour vous aider à parfaire votre entraînement et bâtir les bases solides d’un changement positif et durable. La version gratuite de l’appli contient 22 HIIT au poids du corps, 27 exercices, 5 exercices d’échauffement et de récupération, 20 séances audio, de la course, des stats, des lieux d’entraînement et une communauté de millions de personnes. Si vous visez la réussite à long terme avec l’aide d’un entraîneur personnel à chaque étape, vous pouvez vous abonner au Coach Freeletics avec une garantie « satisfait ou remboursé » de 14 jours. Ce que le Coach Freeletics vous apporte : ENTRAÎNEMENT - Bénéficiez de votre propre entraîneur personnel numérique, qui conçoit chaque HIIT en fonction de votre expérience, vos objectifs, votre niveau de forme physique et vos préférences. - En voyage ? À court de temps ou d’équipement ? Sans possibilité de courir ou de faire du bruit ? Aucun souci. Indiquez-le à votre entraîneur personnel qui adaptera votre séance à vos besoins. - Votre programme sera intégré à un « parcours d’entraînement ». Choisissez dans l’appli parmi 20 d’entre eux, chacun ayant un objectif différent. Et soyez à l’affût de nos éditions limitées conçues par des sportifs professionnels. - Choisissez votre style d’entraînement. Course, HIIT au poids du corps, poids libres en salle de sport ou combinaison de tout cela : il existe un parcours d’entraînement pour vous. L’exercice physique ne sera jamais plus ennuyeux. - Progressez grâce à des milliers de variations de séances de HIIT et plus de 180 exercices. Le Coach d’Entraînement est inclus dans les abonnements Entraînement, Entraînement & Nutrition et Corps & Mental. MENTAL - Ajoutez le coaching audio à votre entraînement pour vous aider à renforcer votre mental et à rester motivé(e) pour améliorer votre santé et votre forme physique. Le complément idéal de vos séances de HIIT. - Lors de séances de 5 à 20 min, apprenez à développer des habitudes, booster la perte de poids, vous détendre et améliorer concentration, entraînement, récupération et sommeil. Le socle idéal pour vraiment réussir. - Thèmes abordés : concentration, stress, sommeil, forme physique, alimentation et motivation. Le Coach Mental est uniquement inclus dans le Combo Corps & Mental. ABONNEMENTS ET CONDITIONS Nous proposons 6 options d’abonnement à renouvellement automatique : - Entraînement (3/6/12 mois) - Entraînement & Nutrition (3/6/12 mois) Le Coach Nutrition fait partie de l’appli Freeletics Nutrition. En vous abonnant, vous acceptez nos conditions d’utilisation (https://www.freeletics.com/fr/pages/terms) et notre politique de confidentialité (https://www.freeletics.com/fr/pages/privacy). Contactez-nous à https://help.freeletics.com/hc/fr ou suivez @Freeletics sur les réseaux sociaux pour être motivé(e) à vous entraîner tous les jours. Votre entraîneur personnel vous attend.