Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
4.4Rekken resulteert in een gevoel van verhoogde spiercontrole, flexibiliteit en bewegingsbereik. Rekken is ook een van de basisonderdelen van het herstel van sporters, dat therapeutisch wordt gebruikt om krampen te verlichten. Volgens de ACSM-richtlijnen moet u 5-7 keer per week strekken, vooral na de training, voor een snellere regeneratie. Combineer de stretch-app met andere apps van Fitify! Rek- en flexibiliteitsroutines bieden 4 unieke trainingen: • Rekken van het hele lichaam • Rekken van het bovenlichaam • Rekken van het onderlichaam - strekt zich uit voor benen • Rug strekken en loslaten - strekt zich uit voor een gezonde rug Kenmerken • meer dan 65 lichaamsgewichtoefeningen • 4 unieke romwod-trainingen • geen apparatuur nodig • stemcoach • duidelijke HD-videodemonstraties • ontworpen voor mannen en vrouwen, jong of oud • werkt offline Aangepaste trainingen Bouw je eigen training met aangepaste trainingen. Kies oefeningen, duur, rustintervallen en daag jezelf uit met je eigen training. Met Fitify heb je één gratis aangepaste training. Fitify-apps Wees sterker, slanker en gezonder met Fitify - je eigen persoonlijke trainer. Bekijk andere Fitify-apps met fitnesshulpmiddelen (zoals TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu of Resistance-band).
