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4.8Rutinas de ejercicio en casa HIIT y planes de entrenamiento personalizados para quemar grasa, ganar musculo y moldear tus glúteos y piernas. Con Fitzome puedes hacer rutinas HIIT en donde sea, cuando quieras. CARDIO, HIIT Y RUTINAS SIN APARATOS • Alta intensidad – High Intensity Interval Training HIIT. • Cardio – Rutinas de cardio de 15, 20 y 30 minutos. • Ejercicios pliométricos – Rutinas de ejercicios pliométricos para crear hipertrofia y aumentar tus músculos. CARACTERISTICAS PRINCIPALES • Más de 100 ejercicios sin aparatos. • Videos demostrativos. • Diseñado para hombres y mujeres. • Artículos para infórmate y cumplir tus objetivos. • Planes de entrenamiento de 3, 4 y 5 semanas. RUTINAS PERSONALIZADAS Usamos Inteligencia Artificial (IA) para recomendarte las mejores rutinas que cumplan tus necesidades. ENTRENAMIENTO INTELIGENTE Cada rutina y plan de entrenamiento ha sido diseñada por entrenadores profesionales para ayudarte a cumplir tus objetivos y reducir el riesgo de lesiones. En Fitzome, además de encontrar entrenamientos HIIT, también encontraras: • Rutinas para adelgazar piernas. • Rutinas para glúteos. • Rutinas para perder peso. • Rutinas para marcar el abdomen. • Rutinas para Aumentar musculo.
