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4.4उपवास एक आसान उपयोग करने वाला उपवास ट्रैकर है जो आपकी प्रगति को पहले, दौरान और बाद में तेजी से प्रदर्शित करता है। फास्टिएंट की विशेषताओं में आपकी दैनिक उपलब्धियों और जर्नल के लक्षणों, मनोदशा, वजन और बहुत कुछ को ट्रैक करने की क्षमता शामिल है। तेज उपयोगकर्ताओं में पिछले उपवासों को जोड़ने और संपादित करने की क्षमता होती है।विशेषताएंडिज़ाइन- एक खूबसूरती से डिजाइन पूरा होने वाले बार में अपनी प्रगति देखें- सरल घर स्क्रीन जल्दी से अपने वर्तमान आँकड़े देखने के लिए- किसी भी समय उपवास या भोजन के रूप में अपने वजन घटाने को एक ग्राफ के रूप में देखेंअनुकूलित करें- अपने उपवास के शुरुआती समय को संपादित करें (यानी रात के खाने के बाद)- आसानी से अपने उपवास में एक अंतिम लक्ष्य जोड़ें- अपना वर्तमान उपवास रद्द करें - अपने आँकड़ों में नहीं जोड़ेगासिंक- किसी भी प्लेटफॉर्म पर किसी भी डिवाइस से फास्ट फास्ट एक्सेस करें- .csv फ़ाइल के माध्यम से अन्य ट्रैकिंग ऐप्स से पिछले फास्ट आयात करेंपत्रिका- एक सरल नोट में विचारों, भावनाओं और cravings को संक्षेप में लिख दें- तुरंत अपने मौजूदा मूड या लक्षणों को व्यक्त करने के लिए त्वरित-टैग इमोजी का उपयोग करें- आपका डेटा सुरक्षित है; जब भी आप चाहें, अपने डेटा और खाते को हटा देंप्रीमियम सुविधाएँ- DARK MODE- प्रगति चित्र जोड़ें- क्विक-टैग इमोजीसउपवास विभिन्न प्रकार के उपवासों के साथ निर्बाध रूप से काम करता है। लोकप्रिय उपवास शासनों में शामिल हैं:- आंतरायिक उपवास (IF)- 16: 8,20: 4, या 36 घंटे का उपवास- एक भोजन एक दिन (OMAD)- वैकल्पिक दिन उपवास (ADF)विस्तारित उपवास (EF)STCCR वेब डिज़ाइन हमेशा प्रतिक्रिया, सुविधा अनुरोध और सुझावों की तलाश में है! कृपया ross@stccr.design पर फास्ट के संस्थापक और निर्माता रॉस से संपर्क करने में संकोच न करें
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