Fabulous: セルフケア

▌ Google マテリアル デザイン アワードで最も魅力的なエンゲージメントを受賞 ▌「Google Play アワード」ノミネートアプリ ▌ デューク大学 行動経済学研究室での研究を活用 科学的根拠に基づいたコーチングによって、健康的な習慣やルーティンを日常生活に植え付けましょう。エネルギーレベルが上がり、活力を感じ、減量やより質の高い睡眠を実現しましょう。 段階的なプログラムで健康と生産性の目標を達成します。 Fabulousを使って自分自身をコーチングして目標を達成しましょう。疲労と無気力を忘れさせる5つの健康的な生活習慣を植え付けて、活動的で、良い食生活、良質な睡眠へと切り替え、体重を減らしてモチベーションを保ちましょう。 単なる習慣トラッキングや自己数値化アプリではありません。Fabulousはもっと包括的なアプローチであなたの幸せをコーチングします。 頼れるコーチと新しい年の目標に向けて最高のスタートを切りましょう。 ▌ Fabulousを使う7つの理由 ★ 朝がツラい？ ★ 最高のエネルギーを得るための正しい食事を探してる？ ★ 疲労が溜まって昼間から疲れてる？ ★ 頼れる朝のルーティンを手に入れたい？ ★ 5時間にわたってフルのエネルギーを保ちたい？ ★ 体を使ってないから夜眠れない？ ★ ADHDで1つのことに集中できない？ ▌ 総合的なコーチング 次のような総合的なコーチングによりフィットネスやダイエットを新しいステージに連れて行きます。7分でできる科学的なワークアウト、呼吸法やマインドフルネスのための禅やヴィパサナー瞑想、ハピネストレーナー、パワーナップ (短時間睡眠) セッション、総合的な柔軟性を得るためのストレッチ。 まずは朝のルーティン、次に自分自身の毎日の習慣に基づいて的確なアドバイスをしてくれる、個人的なボイス コーチを設定することから始めましょう。 ▌ Fabulousのしくみ ★ 健康的な生活のための的確な健康アドバイス ★ 科学的な根拠に基づく方法で生活に健康的な習慣とマインドフルネスを導入 ★ アトキンス式HCGダイエットに触発された、カロリー計算不要の減量プログラム ★ 目標達成のモチベーションを維持する1：1のパーソナルコーチ！ ★ やる気が続く総合フィットネス プログラム ★ 眠れなくても安心。アプリが早く眠りに落ちる方法を伝授 ★ 朝のルーティンから初めて日常生活に新しい目標を追加しましょう ▌ ご連絡をお待ちしています！ いつでも気軽にお問い合わせください。些細なことでも構いませんので、是非意見をお聞かせください。日常生活に新しい習慣を取り入れるのに問題がありますか？追加して欲しい機能がありますか？思ったように使えていない機能はありませんか？ メール：hello@thefabulous.co Facebookでいいね：https://www.facebook.com/thefabulous.co Instagramをフォロー：https://www.instagram.com/thefabstory/