Exercícios de Alongamento Fitness Coach

FITNESS COACH fornece rotinas de treino diário para todos os níveis de experiência, de iniciantes a avançados. Os treinos só levam alguns minutos por dia. Não é necessário ter equipamentos, treinadores ou experiência anterior em treinos. Novato nos treinos? Sem problemas! Comece a treinar com o FITNESS COACH em casa, gratuitamente! Criado por Treinadores Profissionais de Condicionamento Físico Todos os treinos são elaborados por um treinador profissional de condicionamento físico, para que a experiência do treino seja quase igual à de um treinador pessoal de verdade! 6 Níveis de Dificuldade Todas as sessões de treino oferecem 6 níveis de experiência - não importa se você é iniciante ou avançado. Desafios de 30 dias Nossos desafios de 30 dias levarão você até a sua meta em 4 semanas, e oferecem 3 níveis diferentes de dificuldades. Os treinos são levemente cada vez mais difíceis, então ao final do desafio, você conseguirá iniciar um novo desafio com um nível de dificuldade maior. • Desafio diário de flexibilidade • Desafio de costas saudáveis • Desafio de pescoço saudável Treinos Além dos desafios de 30 dias, oferecemos treinos isolados. É só escolher o treino que você deseja e a duração desejada (de 5 a 6 minutos). Da mesma forma, selecione 6 níveis de dificuldades diferentes (de iniciante a especialista). • Alongamento para corpo inteiro • Alongamento para costas • Alongamentos para o pescoço • Alongamento para membros inferiores • Alongamento para tronco • Alongamentos para dormir melhor • Despertar - Aquecimento matinal Treinos Personalizados Crie suas próprias rotinas de treinos em nosso banco de dados de mais de 100 exercícios em vídeo. Recursos ‣ Treinos rápidos e eficientes criados por profissionais ‣ 6 níveis de dificuldade, adequados para todos, homens, mulheres, iniciantes e profissionais ‣ Perfeitos para treinar em casa ‣ Vídeos em HD de treinadores de verdade (sem animações) ‣ Acompanhe os treinos finalizados e o progresso ‣ Acompanhamento de calorias queimadas ‣ Lembretes de treino personalizados para que você nunca engane sua rotina ‣ Mais de 100 exercícios ‣ Sincronização de dados com o Google Fit ‣ Não necessita de equipamentos ‣ Compartilhe com seus amigos nas redes sociais ‣ Funciona 100% off-line FALE CONOSCO Estamos aqui por você e seus resultados! mmstardev@gmail.com