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4.6Nous vous avons préparé un plan d'entraînement de 30 jours, ainsi qu'un ensemble d'exercices qui vous donneront la forme parfaite. Après le plan de formation, vous tonifiez les abdominaux et rendez votre corps encore plus beau. Chaque jour, nous allons augmenter la charge, alors n'oubliez pas le reste. Les exercices sont préparés spécifiquement pour la maison, ils peuvent être exécutés par n'importe qui et n'importe où. Avec ces exercices, vous améliorerez sensiblement la forme de vos abdominaux. Vous pouvez facilement suivre vos progrès dans la section des statistiques, et les rappels vous aideront à ne pas manquer à la formation et à vous rendre encore plus discipliné. Principales caractéristiques: - Plan d'entraînement abdominal de 30 jours - Créez votre propre formation d'abdominaux à partir de l'ensemble des exercices - Démonstrations d'exercices animés - Description des exercices - Statistiques sur les formations et les exercices terminés - Rappel sur l'entraînement
