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El ayuno intermitente o Fasting es actualmente la tendencia de fitness y salud más popular. El ayuno intermitente puede ayudarlo a perder peso y mejorar su salud. Este rastreador lo ayudará a realizar un seguimiento de sus ayunos, así como a organizar su ingesta de alimentos y agua. La aplicación contiene herramientas tan útiles: Rastreador de ayuno intermitente: lo ayuda a realizar un seguimiento de su ayuno. Rastreador de agua: beba suficiente agua, esta es la primera regla de una buena salud. El rastreador de calorías es un rastreador de calorías fácil de usar. Estas herramientas simples y útiles lo ayudarán a controlar su salud y llevar un estilo de vida saludable. ¡Esto no es una dieta! Este patrón de alimentación, que prevé un cambio entre los períodos de hambre y comer. En pocas palabras, solo necesita omitir una de sus comidas (generalmente el desayuno o la cena). No es necesario cocinar comidas dietéticas especiales o renunciar a sus delicias favoritas.
