둥근 엉덩이 운동

당신은 모래 시계 몸을 원하십니까 둥근 엉덩이를 얻을? 이 응용 프로그램은 엉덩이, 엉덩이와 복근에 대한 수많은 운동 루틴을 가지고 집에서 4 주 훈련 결과를 얻을 수 있습니다. 집에서 Enta 훈련 루틴은 장비가 필요없고, 중간 지역에 위치한 운동, 당신이 찾고있는 둥근 엉덩이를 얻는 4주의 기간으로 설계되었습니다. 이 운동 루틴은 넓고 심미적으로 아름다운 엉덩이를 보는데 도움이됩니다.이 30 일 챌린지는 집에서 훈련하기에 이상적이며, 많은 엉덩이 운동을 통해 집에서 편안하게 훈련 할 수 있습니다. 모래 시계 몸매와 싸우고 싶다면 더 큰 엉덩이를 원한다면 넓은 엉덩이가 올바른 위치에 있습니다.이 운동 루틴은 엉덩이, 원하는 엉덩이 모양을 갖도록 설계된 운동을 위해 설계되었습니다. 여름이 호화로운 몸을 보여주기를 기다리지 않습니까? 이 응용 프로그램을 사용하면 다리와 엉덩이를 훈련시켜 30 일 안에 훈련의 어려움과 몸매가 좋은 톤으로 훈련 할 것입니다. 오늘 시작하면 몸과 삶의 변화를 볼 수 있습니다! 엉덩이와 다리에 근육 질량을 형성하는 데 도움이되는 각 운동에 대한 올바른 자세로 단단한 엉덩이와 몸통 다리를 조각합니다. 엉덩이 모양. 장비가 필요하지 않으며 맥박을 준비하십시오!, 새로운 피트니스 자습서, 운동 및 운동으로 건강한 삶, 체중 감량 및 스트레스 해소에 도움이됩니다. 이것은 집에서 30 일 후의 운동 계획으로, 체중으로 훈련 할 장비가 필요하지 않기 때문에 새로운 몸과 톤의 엉덩이를 보이고 싶거나 몸매가 좋은 사람을위한 행동입니다. 이 운동은 가정에서 또는 하루에 단 10 분만에 어디서나 수행 할 수 있으며 3d 애니메이션이있어 각 운동을 자세하게보고 훈련 자세를 채택 할 수 있습니다. 형질 -당신을 안내하는 3D 애니메이션 -운동 강도를 조금씩 증가 -연습은 모든 사람, 초보자 및 전문가에게 적합합니다 -장비가 필요하지 않으며 체중의 무게로 훈련하십시오. -다른 운동의 날. 클럽없이 -10 분 BOTY BURN -이 운동은 모든 둔근 근육을 대상으로 복숭아 전리품을 높입니다. -8 분 만에 완벽한 빵을 얻으십시오 이 응용 프로그램은 우리가 그들 사이에 더 강력하고 유연한 다리를 갖도록 많은 양을 포함합니다. 하루에 단 10 분만이 루틴을 수행하면 아름답고 잘 정의 된 다리를 얻을 수 있습니다. 더 많은 양을 얻기 위해 당신의 glutes를 톤, 매일 10 분의 훈련으로 가정에서 훈련하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 다리와 근육에 근육 덩어리가 생길 때까지 기다린 적이 없었으므로,이 루틴을 오늘 시작하여 힘든 일, 강한 다리, 몸매있는 다리, 더 큰 다리, 꿈결 같은 둔부, 좋은 양, 더 크고 더 많은 이러한 이점과 더 많은 톤을 가진 glutes. 집에서 엄청난 양의 지방을 잃을 준비가 되셨습니까? 준비, 설정, 이동!