Домашние тренировки за 5 минут

У вас нет времени или силы воли для тренировки? Тогда попробуйте Домашние тренировки за 5 минут: легко и быстро, с установленным временем отдыха и физической нагрузки, длительность тренировки не более 5 минут. Вы новичок в фитнесе? Все тренировки содержат подробные инструкции и четкую 3D-анимацию. Вам надоело однообразие? 12 сеансов и 42 упражнения - здесь всем хватит разнообразия. Нужна мотивация? КАЖДОЕ упражнение в КАЖДОЙ сессии бросает вам вызов в зависимости от ваших предыдущих успехов. 5 минут промелькнули незаметно? Объедините различные сеансы для создания более продолжительной программы тренировки. Учебные занятия делятся на 6 групп: Пресс - подпрограммы для тонуса плоских мышц живота и пресса Похудение - программа для всего тела, обеспечивающая стройную фигуру Грудь и Руки - целевые упражнения, чтобы верхняя часть тела выглядела сильной и объемной Ягодицы и ноги - помогают создавать стройные ноги и упругие ягодицы Йога - отлично подходит для улучшения гибкости и успокоения Пилатес - улучшайте свою физическую форму и осанку Легкий способ сделать ваше тело таким, о каком вы мечтали: Скачать Домашние тренировки за 5 минут прямо сейчас!