Домашни тренировки за йога - ежедневна йога

Йога отдавна е известна с многото си ефекти върху здравето и дълголетието. Търсите ли да научите за йога? Вие сте начинаещ по йога? Искате ли да практикувате трудни пози в йога? С много лесни до усъвършенствани йога пози, които сме съставили, нивото от лесно до трудно за начинаещи до напреднали като Лесна поза (Сухасана), Поста на лодка (Навасана), Гейт Поза (Паригасана), Планинска поза (Тадасана), Handstand .. , С над 100 пози за йога ще ви донесе страхотен опит и много ползи за здравето. Много от упражненията, които сме съставили, ви помагат да имате много възможности за практикуване, като плоско абс предизвикателство, йога за начинаещи, усъвършенствана йога, възстановителна йога за болки в гърба ... Йога отслабва бързо и здравословно С пози, които помагат за изгарянето на мазнини, тонизирането на тялото, заедно с диетата ще ви помогне да отслабнете бързо и здравословно. Йога губи тегло, но комбинира мускулна печалба и коригиране на индекса за културизъм изключително ефективно. Йога запазва красотата С упражнения, които се практикуват от хиляди години, йога помага да поддържате тонуса на тялото. Практикуването на йога също е чудесна духовна терапия, помага на ума да се отпусне, да се отпусне, да спи добре, да разсее депресията и безпокойството. Йога спомага за гъвкавостта и баланса, мобилността Професионален треньор по йога Приложенията с повече от 100 пози са илюстрирани с реалистични, 3D изображения, които да ви помогнат лесно да хващате йога упражнения от лесни до напреднали Ежедневна йога у дома Можете лесно да тренирате Йога по всяко време и навсякъде, дори у дома или в леглото. Само с йога домашна тренировка - ежедневна йога, можете да правите йога, за която не е необходимо оборудване. Особеност * Автоматично записвайте напредъка на тренировката и синхронизирайте с Google Fit * Графика за проследяване на тялото, ИТМ * Персонализирайте своя собствен план за тренировка * Напомняне за ежедневна практика * Всички инструкции за упражнения от 3D Video