Dijabetes recepti

Kuhanje dijabetičara ne mora biti izazov. Ovi recepti olakšavaju kuhanje ukusnih, zdravih, dijabetički prilagođenih jela. Za ljude koji imaju dijabetes, zdrava prehrana nije samo stvar onoga što jedemo, već i kada jede. Otkrijte ukusne, zdrave recepte koji se uklapaju u dijetu dijabetičara. Osobe s dijabetesom mogu jesti bilo koju hranu koju žele, poželjno zdravu prehranu s nekim ugljikohidratima, ali moraju biti svjesniji sadržaja ugljikohidrata u hrani i izbjegavati jednostavne šećere poput sokova i napitaka zaslađenih šećerom. Bez obzira pokušavate li spriječiti ili kontrolirati dijabetes, vaše su prehrambene potrebe gotovo iste kao i sve druge, tako da posebna hrana nije potrebna. Ali ipak morate obratiti pozornost na neke od svojih izbora hrane, ponajviše ugljikohidrate koje jedete. Iako praćenje zdrave prehrane može vam pomoći u tome, najvažnija stvar koju možete učiniti je izgubiti malo kilograma. Gubitak samo 5% do 10% ukupne težine može vam pomoći sniziti razinu šećera u krvi, krvnog tlaka i kolesterola. Gubitak kilograma i zdravija prehrana također mogu imati dubok utjecaj na vaše raspoloženje, energiju i osjećaj ugode. Čak i ako ste već razvili dijabetes, nije kasno za pozitivnu promjenu. Ako jedete zdravije, budete fizički aktivniji i gubite kilograme, možete umanjiti svoje simptome ili čak preokrenuti dijabetes. Suština je da imate više nadzora nad svojim zdravljem nego što možda mislite. Prehrana i tjelesna aktivnost važni su dijelovi zdravog načina života kada imate dijabetes. Uz druge pogodnosti, praćenje plana zdravog obroka i aktivno djelovanje mogu vam pomoći da zadržite razinu glukoze u krvi, koja se naziva i šećer u krvi, u željenom rasponu. Da biste upravljali glukozom u krvi, morate uravnotežiti što jedete i pijete s fizičkom aktivnošću i lijekom protiv dijabetesa ako uzimate bilo koji. Što ste odlučili jesti, koliko jesti i kada jesti, sve je važno za održavanje razine glukoze u krvi u rasponu koji preporučuje vaš zdravstveni tim. Značajke aplikacije za dijabetičke recepte Ovo je jednostavno za kretanje, a na raspolaganju je i nekoliko tutorijala o upotrebi aplikacije. Kako je recept skup uputstava za kuhanje, naša aplikacija nudi i podatke o prehrani, obroke, ukupno vrijeme pripreme i preporuke. Mračni način rada Noću zaštitite oči od svijetlog zaslona omogućavanjem mračnog načina rada. Učinite iskustvo kuhanja dijabetičara ugodnijim i noću. Popis za kupovinu Organizirani popis za kupovinu omogućuje korisniku da kreira popis sastojaka tako da nećete propustiti nijedan recept. Korisnici također mogu dodavati stavke izravno iz recepata. Također ima pristup izvan mreže. Potražite 1M + zdrave recepte Osim popisa za kupovinu, naša aplikacija nudi i značajku globalnog pretraživanja gdje možete pronaći recepte prilagođene dijabetičarima ili tražite nove recepte. Skupite svoju najdražu dijetu Upotrijebite naš gumb oznaka da biste spremili i organizirali recepte s malo ugljikohidrata na popisu vaših omiljenih recepata. Oni također imaju pristup izvan mreže. Osobni profil Imate li divan recept za dijabetes koji biste željeli podijeliti? Voljeli bismo da je prenesete. Da biste poslali svoj ukusni recept sve što trebate za stvaranje računa. Pored toga, možete prenijeti i svoje fotografije s ukusnom hranom te ostavljati komentare i savjete našoj kuharskoj zajednici. Različiti jezik Još jedna ključna značajka naše aplikacije je da podržava više jezika. Trenutno nudimo oko 13 glavnih jezika. Traženje recepata za niske kalorijske recepte Tragač za receptima može vam pomoći pronaći dobar recept za dijabetičare na temelju onoga što imate u hladnjaku. Možete pružiti popis sastojaka koje imate i dobiti recepte koji se mogu kuhati s njima. Preuzmite besplatnu aplikaciju Dijabetički recepti već danas. Sretno kuhanje!