체중 감소를위한 요가 | 초급 및 요가 운동

요가 훈련 애플 리케이션은 무료로 모두를위한 슈퍼 편리한 요가 훈련 애플 리케이션입니다. 초급부터 고급까지 진정한 요가 파트너입니다. 여기에서는 집에서 요가를 배우고 실습하는 데 도움이 될 수있는 비디오의 큐 레이션 목록을 제공합니다. 가정 연습을 강화하고 요가 훈련 앱에서 이동 중 요가 조언을 받으십시오. 응용 프로그램은 부트 캠프, 몸 토닝, 체중 감소, 힘, 유연성, 휴식, 균형, 생리, 신체 해독, 명상 등을위한 훈련을 포함합니다. 하프 문 균형, 댄서 포즈, 코브라 포즈, 전사 포즈, 인어 포즈 등. 요가를 연습하면 유연성, 호흡 조절, 혈류, 시력, 뼈 건강 및 근력이 향상됩니다. 요가는 운동하는 것 이상입니다. 그것은 당신이 인생을 살아가는 방식에 중대한 변화가 될 수 있습니다. 스트레칭, 근육 강화, 명상 및 휴식을 혼합 한 전체적인 정신 및 신체 운동입니다. 이 요가 훈련 앱은 다음과 같은 기능을 제공합니다. 타이머가있는 요가 요가와 오디오 지침 요가 추적기 요가 운동 계획 요가 훈련 마스터 요가 포즈 요가 훈련 비디오 뚱뚱한 불타는 요가 연습 & 모든 요가 아사나 교육용 앱 요가는 조용하고 명상적이고 다른 사람과의 상호 작용이 거의 필요 없기 때문에 내향 운동에 이상적인 운동입니다. 요가는 호흡과 스트레칭의 고대 예술 일지 모르지만 그 지지자들은 현대 기술의 경이로움을 받아 들였습니다. 체중 감량으로 건강한 삶을위한 최고의 인도 요가를 찾을 수 있으며 정기적 인 연습으로 젊게 보일 수 있습니다. 요가를 적절한 요가 플래너와 함께 일상 생활에서 일상 생활로 만드십시오. 요가는 아름다운 건강한 삶을위한 건강한 비밀입니다. 이것은 무료 영어 요가 책보다 확실히 좋습니다. 또한 힌디어 요가 콘텐츠를 곧 추가 할 예정입니다. 요가는 포즈와 호흡 기술을 통합하여 육체적 정신적 안녕을 증진시킵니다. 호흡과 주의력에 초점을 맞춘 hatha와 같은 느리고 명상적인 스타일과 강도와 유연성을 위해 더 많은 육체 운동을 통합하는 vinyasa와 같은 활동적인 스타일을 비롯한 여러 종류가 있습니다. 이 요가 휘트니스 훈련 애플 리케이션은 당신이 당신의 배꼽 지방을 줄이는 데 도움이 체중 감량 요가를 찾고있는 사람들에게 최고의 파트너입니다. 진정해. 요가 트레이너 애플 리케이션은 당신이 적합 머물 도움이 될 것입니다 당신에게 완벽한 요기.