체중 추적기 - 몸무게 기록

체중 추적기 신체 측정치를 기록할 수 있는 기능을 가진 체중 감소 다이어리로, 여러분의 체중 변화를 추적할 수 있게 합니다. 이 앱을 통해 두 가지 기능을 한 번에 누릴 수 있습니다! 첫째, 하루 단위로 몸무게를 모니터할 수 있는 몸무게 트래커. 두 번째, 신체 측정치를 기록하여 어떻게 몸무게를 줄여나가고 있는지 알게 해 주는 신체 트래커. 이상적인 몸무게와 체지방률에 도달하는 것은 매우 어려운 일입니다. 질서와 규칙이 없는 방법을 사용한다면 더욱 어려워지죠. 하지만 이 앱 여러분의 몸무게 조절에 도움을 준다면, 이런 장애물들을 넘어 여러분의 목표에 도달할 수 있습니다. 체중관리가: 체중 감소 다이어리를 쓰는 것은 여러분이 목표를 이루고 건강한 체형을 갖추게 될 확률을 높여줍니다. 그렇기에 이 앱 앱 내에 쓰기 간편한 다이어리를 갖추어 몸무게와 BMI를 조절하는 데에 도움을 줍니다. 이 몸무게 다이어리를 통해, 여러분은 여러분의 BMI와 이상적 체중에 따라 맞춤 목표를 설정할 수 있습니다. 신체 측정: 체중계는 여러분의 몸이나 체중 감소 과정에 대해 항상 정확한 정보를 제공하지는 못합니다. 예를 들어 체중이 증가했는데, 증가량의 일부가 지방에 의한 것이 아닌 것이라면?... 그렇습니다, 이런 경우를 위해 신체 측정치에 대해 기록을 할 필요가 있습니다. 이는 누구든지 쉽게, 별도의 장비 없이 스스로의 발전을 기록할 수 있는 훌륭한 방법 중의 하나입니다. 신체 특정 부위를 측정하는 것은 몸의 어디에서 지방이 줄었는지 알려주며, 이는 우리 모두의 몸이 다른 방식으로 지방을 줄이기 때문에 중요합니다. 이 앱 허리, 엉덩이, 이두 등 몸의 중요한 부분에서의 측정치들을 트래킹할 수 있게 해 줍니다. 몸무게 계산기: - BMI 계산기를 통해 체질량지수를 추정하여 여러분이 비만인지, 저체중인지, 혹은 정상 체중 범위인지 말해줍니다. - BMR 계산기를 통해 여러분이 세운 체중 증가 혹은 감소 목표량에 도달하기 위해 섭취해야 하는 일일 칼로리량을 알려줍니다. 계산기는 또한 기초대사량을 보여주기 때문에 남녀노소에게 모두 유용합니다. - 체지방 백분율 계산기는 여러분의 키와 나이를 고려한 이상적 몸무게에 얼마나 가까이 도달해 있는지 말해줍니다. 앱 장점: - 체중을 편리한 기록 기능을 통해 기록하고 모니터링할 수 있다. - 신체 측정치를 트래킹해 개인의 진전 상황을 더 잘 이해하게 해 준다. - 개개인에 대해 건강하고 이상적인 체중을 알아내어 목표로 잡을 수 있게 해 준다. - 최적의 몸무게 조절을 위해 BMI 및 체지방 백분율 계산기를 갖추고 있다. - 체중 감소와 증가 양상을 이전 데이터 및 차트와 비교하여 분석할 수 있다. - 일일 열량 계산기와 기초 대사량 계산기를 통해 개개인의 이상적인 몸상태에 가장 빠르게 도달하는 데 도움을 준다. - 여러 사용자의 체중 현황을 동시에 트래킹할 수 있다.